Как готовить вареники: топ-10 рецептов со сладкими и сытными начинками
Валерия Княгинина (редактор)
Фото: Teresa Kasprzycka / Shutterstock / Fotodom
Вареники — универсальное блюдо, которое может быть и сытным обедом, и быстрым ужином, и даже изысканной закуской. Однако приготовить их не так просто, как кажется. «Лента.ру» делится классическими и оригинальными рецептами приготовления вареников, а также рассказывает, какая новогодняя традиция связана с этим блюдом.
Тесто — это фундамент, от которого зависит, сохранит ли вареник форму при варке и будет ли приятной его текстура. Существует несколько проверенных вариантов.
Смешайте просеянную муку с теплой водой, солью и яйцом (комнатной температуры).
Замешивайте тесто в течение 8-10 минут.
Накройте тесто пленкой или полотенцем.
Подождите 30 минут и приступайте к лепке вареников.
Тесто на кефире
1/1Фото: Katrin Akalifa / Shutterstock / Fotodom
Кисломолочный продукт делает тесто особенно мягким, воздушным и слегка рыхлым. Такое тесто идеально для «ленивых» вареников или творожной начинки, так как оно остается нежным даже после остывания.
сахар — 1 чайная ложка (по желанию, для баланса вкуса);
растительное масло — 2 столовые ложки.
Способ приготовления
Кефир комнатной температуры слегка подогрейте и влейте в глубокую миску. Добавьте соду, перемешайте и оставьте на пять минут — кефир начнет пениться (это означает, что начался процесс активации соды).
В кефирную смесь добавьте яйцо, соль и сахар, а затем хорошо перемешайте венчиком.
Постепенно, в несколько этапов, введите просеянную муку, каждый раз тщательно перемешивая, чтобы избежать комочков.
Когда тесто станет достаточно густым, переложите его на присыпанную мукой поверхность и вымешивайте 5-7 минут до получения мягкого, эластичного, слегка липнущего к рукам теста. Не переусердствуйте с мукой, чтобы тесто не стало слишком плотным.
Смажьте тесто небольшим количеством растительного масла, накройте пищевой пленкой или чистым полотенцем и оставьте «отдыхать» при комнатной температуре на 20-30 минут.
Молоко придает тесту особую эластичность, плотность и однородную текстуру. Такое тесто подходит для вареников с сытными начинками. Кроме того, вареники, сделанные из теста на молоке, лучше сохраняют форму при хранении в морозилке.
Ингредиенты:
мука пшеничная — 500 граммов;
молоко (любой жирности) — 220 миллилитров;
яйцо куриное — 1 штука;
соль — 0,5 чайной ложки;
сахар — 1 чайная ложка (по желанию, для улучшения вкуса);
растительное или сливочное масло (растопленное) — 1 столовая ложка.
Способ приготовления
В глубокой миске соедините теплое молоко, яйцо (комнатной температуры), соль и сахар (если используете). Хорошо взбейте венчиком до однородности.
Добавьте в смесь растительное или растопленное сливочное масло и еще раз перемешайте.
Постепенно введите просеянную муку, замешивая сначала лопаткой, а затем руками.
Выложите тесто на присыпанную мукой рабочую поверхность и вымешивайте 8-10 минут до получения гладкого, эластичного и однородного теста. Оно не должно липнуть к рукам.
Сформируйте из теста шар, накройте его пищевой пленкой или чистым полотенцем и оставьте «отдыхать» при комнатной температуре на 30-40 минут.
После «отдыха» тесто станет еще более податливым и готовым для раскатывания и лепки вареников.
Калорийность вареников
Средняя калорийность вареников составляет около 200 килокалорий на 100 граммов. Однако цифра может меняться как в меньшую, так и в большую сторону в зависимости от начинки.
Так, например, вареники с картофелем и луком будут содержать 140-180 килокалорий на 100 граммов, а вареники с мясом — 250-300 килокалорий.
Средние показатели КБЖУ (калорийности, белков, жиров и углеводов) для вареников также будут различаться в зависимости от использованной начинки. К примеру, в варениках с мясом может быть 20 и более белков на 100 граммов продукта, тогда как в варениках с ягодами может не набраться и пяти граммов.
Средними показателями на 100 граммов продукта считаются:
калорийность — 248,2 килокалории;
белки — 13,7 грамма;
жиры — 14,9 грамма;
углеводы — 15,9 грамма.
Рецепты сладких начинок для вареников
1. С творогом
1/1Фото: Pixel_shot / Фотобанк Лори
Ингредиенты:
творог — 500 граммов;
яйцо куриное — 2 штуки;
соль — 1 щепотка;
сливочное масло — 80 граммов;
сахар — 90 граммов.
Способ приготовления
Возьмите творог и переложите его в глубокую миску.
Разбейте туда куриные яйца и тщательно перемешайте с творогом до получения однородной массы.
Затем добавьте мягкое сливочное масло и снова все хорошо смешайте.
Всыпьте щепотку соли и сахар.
И вновь перемешайте все ингредиенты до тех пор, пока масса не станет полностью однородной и гладкой. Начинка готова.
2. С яблоками и корицей
1/1Фото: Johannes Ziegler Photo / Shutterstock / Fotodom
Ингредиенты:
яблоки (кисло-сладкие, например, «Антоновка» или «Гренни Смит») — 600 граммов;
сахар — 80-100 граммов;
корица молотая — 1-1,5 чайной ложки;
сливочное масло — 30 граммов для жарки;
сок лимона — 1 чайная ложка (чтобы яблоки не темнели).
Способ приготовления
Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, натрите на крупной терке или нарежьте очень мелкими кубиками. Сбрызните лимонным соком.
На сковороде растопите сливочное масло, добавьте яблоки и сахар. Тушите на среднем огне 5-7 минут, пока яблоки не станут мягче, но не превратятся в кашу.
Добавьте корицу, перемешайте и полностью остудите начинку перед лепкой.
3. С маком
1/1Фото: Сабельникова Эля / Фотобанк Лори
Ингредиенты:
мак — 200 граммов;
молоко или вода — 400-500 миллилитров;
сахар — 100-120 граммов;
сливочное масло — 50 граммов;
мед или варенье — 1-2 столовые ложки.
Способ приготовления
Мак залейте кипятком или горячим молоком на 20-30 минут, затем слейте жидкость.
Распаренный мак измельчите в блендере.
Добавьте сахар, сливочное масло и мед/варенье для связки. Тщательно перемешайте до однородной пасты.
4. С садовыми ягодами
1/1Фото: Марина Володько / Фотобанк Лори
Ингредиенты:
вишня или клубника (свежие или замороженные ягоды) — 500 граммов;
сахар — 100-120 граммов;
крахмал (кукурузный или картофельный) — 1-1,5 столовые ложки;
ванильный сахар — по желанию.
Способ приготовления
Вишню или клубнику разморозьте, если используете замороженную, и дайте соку стечь (из вишни нужно вытащить косточки).
Смешайте ягоды с сахаром, ванильным сахаром и крахмалом. Крахмал нужен, чтобы сок не вытекал слишком сильно при варке.
Оставьте на 15-20 минут, чтобы сахар растворился, а затем аккуратно перемешайте. Начинка готова.
5. С тыквой
1/1Фото: Sergii Koval / Shutterstock / Fotodom
Ингредиенты:
тыква (очищенная, без семян) — 500 граммов;
отварной рис — 2-3 столовые ложки;
сахар или мед — 3 столовые ложки;
сливочное масло — 30 граммов;
корица молотая — 0,5 чайной ложки;
соль — 1 щепотка.
Способ приготовления
Тыкву нарежьте средними кубиками. Приготовьте на пару или отварите в небольшом количестве воды до мягкости (около 15-20 минут).
Слейте всю лишнюю жидкость и добавьте три ложки отварного риса (он впитает лишнюю влагу и сделает начинку более плотной).
С помощью толкушки или блендера доведите смесь тыквы и риса до однородной массы.
В полученное пюре добавьте сливочное масло, сахар или мед, щепотку соли и корицу. Тщательно перемешайте до полного растворения сахара и однородности.
Дайте начинке полностью остыть. Для ускорения можно поставить миску в холодильник: холодная начинка загустеет и с ней будет легче лепить.
Как гадать на варениках под старый Новый год?
Для многих семей на юге России вареники — это особенное блюдо, которое готовится на старый Новый год, рассказал «Ленте.ру» бренд-шеф сети кафе Sample Coffee повар-технолог Степан Галустов.
По южной традиции, приготовление вареников с «сюрпризами» — особый, веселый и немного волшебный ритуал. Делала их старшая женщина в доме: она клала в некоторые вареники небольшие предметы-послания.
При этом вареники с «сюрпризами» ничем не должны были отличаться от обычных. Никому, кроме самой хозяйки, не полагалось знать, в каком именно варенике скрыто предсказание, и уж тем более — кому оно достанется.
Когда вареники были готовы, вся семья собиралась за столом. Ели их с особой осторожностью, медленно разжевывая каждый кусочек, чтобы случайно не проглотить предсказание. Когда кто-то из домочадцев находил сюрприз, то громко объявлял об этом.
Несмотря на то что в каждом доме трактовки предсказаний могут различаться, их суть — предсказать доброе будущее — остается неизменной:
кольцо — встреча с будущим спутником и скорое замужество;
зелень — крепкое здоровье;
монетка — к богатству;
сахар — к сладкой жизни;
фасоль — к пополнению в семье;
нитка — к путешествию.
Рецепты сытных начинок для вареников
1. С картофелем и луком
1/1Фото: Лидия Рыженко / Фотобанк Лори
Ингредиенты:
картофель — 600-700 граммов;
репчатый лук — 2 крупные головки;
растительное или сливочное масло — для жарки;
соль, черный перец, другие специи — по вкусу.
Способ приготовления
Картофель отварите в мундире до готовности, очистите и разомните в однородное пюре без добавления молока.
Лук мелко нарежьте и обжарьте на масле до золотистого цвета и мягкости.
Смешайте теплое картофельное пюре с жареным луком вместе с маслом, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте и полностью остудите.
В остывшую начинку можно добавить 100-150 граммов натертого либо мелко нарезанного копченого сала или бекона
2. С грибами
1/1Фото: New Africa / Shutterstock / Fotodom
Ингредиенты:
свежие или замороженные грибы (шампиньоны, белые, лисички) — 500 граммов;
лук репчатый — 1-2 головки;
растительное масло — для жарки;
соль, черный перец, свежий укроп — по вкусу.
Способ приготовления:
Разморозьте вареные или обжаренные грибы. Если используете свежие грибы, то очистите их, промойте и мелко нарежьте.
Нарежьте кубиками лук, а затем обжарьте его на сковороде до прозрачности.
Добавьте грибы и жарьте на среднем огне, пока не выпарится вся выделившаяся жидкость и грибы не подрумянятся. В конце посолите, поперчите, добавьте укроп.
Полностью остудите. Для плотности можно добавить 1-2 столовые ложки панировочных сухарей.
3. С мясом
1/1Фото: ismishko / Shutterstock / Fotodom
Ингредиенты:
отварное или запеченное мясо (говядина, свинина, курица) — 400 граммов;
лук репчатый — 1 головка;
чеснок — 1-2 зубчика;
растительное масло — для жарки;
соль, черный перец, зелень — по вкусу.
Способ приготовления
Мясо прокрутите через мясорубку или очень мелко нарежьте/разберите волокнами.
Лук мелко нарежьте и обжарьте до золотистости. Чеснок пропустите через пресс.
Смешайте мясной фарш с жареным луком, чесноком, зеленью. Посолите, поперчите.
Для сочности можно добавить 1-2 столовые ложки бульона или сметаны, но важно не переувлажнить. Начинка должна быть рассыпчатой.
4. С фасолью и шкварками
1/1Фото: dabjola / Shutterstock / Fotodom
Ингредиенты:
фасоль (белая или красная) — 1 стакан сухой или 2 банки консервированной;
сало или грудинка (копченая) — 100-150 граммов;
лук репчатый — 1 головка;
соль, перец — по вкусу.
Способ приготовления
Сухую фасоль замочите на ночь, затем отварите до мягкости и разомните в грубое пюре. Консервированную фасоль промойте и разомните.
Сало или грудинку мелко нарежьте и обжарьте на сухой сковороде до появления шкварок и вытопленного жира.
Лук нарежьте и обжарьте на полученном жире до золотистого цвета.
Смешайте фасолевое пюре с луком и шкварками, приправьте. Дайте остыть.
Лук мелко нарежьте и обжарьте на масле до мягкости.
Добавьте капусту и тушите под крышкой на медленном огне 20-30 минут, периодически помешивая. Если капуста суховата, можно добавить немного воды.
За 5-10 минут до готовности добавьте томатную пасту и сахар, перемешайте. Доведите до вкуса, полностью остудите и отожмите возможный лишний сок.
Квашеную капусту, если она слишком кислая или соленая, можно промыть и хорошо отжать
1/1Фото: Svitlyk / Shutterstock / Fotodom
Как лепить вареники
Традиционно вареники лепят в форме полумесяца. По одной из версий, это связано с древними символическими, в том числе языческими, верованиями славянских народов. Так, в дохристианской славянской культуре Луна ассоциировалась с плодородием, урожаем, изобилием, женским началом и продолжением рода. Употребление в пищу продуктов такой формы во время праздников могло быть своеобразным ритуалом привлечения удачи, богатства и плодородия как для земли, так и для семьи.
Пошаговая инструкция
Что понадобится:
тесто;
стакан или рюмка для вырезания кружков;
начинка;
немного муки;
ложка.
Способ приготовления
Раскатайте тесто в тонкий пласт. Слегка присыпьте поверхность мукой, чтобы сделать тесто менее липким.
Стаканом вырежьте ровные кружки. Соберите обрезки теста в комок, дайте ему немного «отдохнуть» и раскатайте заново. Вырежьте кружки из нового пласта теста. Повторяйте до тех пор, пока теста не останется слишком мало.
В центр каждого кружка положите порцию начинки (примерно одну чайную ложку или чуть меньше). Важно: оставляйте свободный край теста (около 1-1,5 сантиметра) и следите, чтобы начинка не попала на него, иначе вареник не будет держать форму.
Сложите кружок пополам, накрывая начинку, чтобы получился полумесяц. Пальцами плотно прижмите края по всей длине, чтобы они слиплись.
Для прочности вареники можно защипнуть «косичкой»: большим пальцем левой руки подогните край, а указательным правого — прихватите и закрутите этот подогнутый край.
Готовый вареник можно слегка согнуть дугой, соединив кончики «полумесяца», — так он будет устойчивее и красивее.
Чем вареники отличаются от пельменей
Вареники часто путают с пельменями, сводя различия лишь к тому, что вареники делают и со сладкой начинкой, а пельмени — только с сытной. Однако основное различие заключается в технологии их приготовления.
Для пельменей используется исключительно сырой фарш (мясной, рыбный или грибной), который во время варки томится в собственном соку, создавая внутри ароматный бульон. Вареники же чаще всего наполняют уже готовой начинкой: отварным картофелем, творогом, тушеной капустой, грибами или ягодами.
Вареник традиционно лепят в виде полумесяца, аккуратно защипывая края теста по дуге. Классический пельмень всегда имеет форму «ушек», которая получается при соединении двух противоположных уголков.
Есть между блюдами разница и в размере. Вареники, как правило, более крупные и рассчитаны на один-два укуса, чтобы лучше чувствовать начинку. Пельмени могут быть совсем мелкими или стандартного размера, но редко достигают такой же величины.
Наконец, отличается и тесто. В традиционных варениках оно должно быть очень тонким. При варке такое тесто слегка сжимается, образуя характерную гофру вокруг начинки. Для пельменей замешивают более плотное и прочное тесто, способное надежно удерживать сок сырого фарша и не разорваться в кипящей воде.
Как варить вареники
1/1Фото: New Africa / Shutterstock / Fotodom
Налейте в кастрюлю достаточное количество воды, чтобы вареники могли спокойно в ней плавать и не лежали на дне. Вскипятите воду, добавьте соль.
Аккуратно опустите партию вареников в кипящую воду и сразу помешайте шумовкой, чтобы они не прилипли ко дну.
Варите на среднем огне до всплытия — примерно три-пять минут. После того как все вареники поднимутся, варите еще три-четыре минуты: точное время зависит от толщины теста и начинки. Например, сладкие вареники нужно варить меньше, в то время как сытным нужно чуть больше времени.
Проверьте вареники на готовность. Для этого выньте один и разрежьте: тесто должно быть однородно пропаренным, без сырых мест, а начинка — горячей.
Выловите вареники шумовкой, дайте стечь лишней воде, а затем переложите их в тарелку.
1/1Фото: Pixel_shot / Фотобанк Лори
Как приготовить вареники: главное
Шаг 1. Замесите тесто и дайте отдохнуть 20-40 минут под полотенцем.
Шаг 2. Подготовьте начинку. Она должна быть остывшей и нежидкой.
Шаг 3. Раскатайте тонко тесто, вырежьте кружки, положите начинку, слепите вареник в форме полумесяца и плотно защипните края.
Шаг 4. Варите получившиеся вареники в кипящей подсоленной воде до всплытия (3-7 минут).
Шаг 5. Подавайте блюдо к столу сразу — со сметаной, маслом или другим соусом.