Кармический долг: что это и как его отработать

По данным исследований, 92 процента людей верят, что плохие поступки могут вернуться бумерангом. Причем, по мнению сторонников эзотерики, аукнуться способны действия не только из этой, но и из прошлой жизни. С этой точки зрения проблемы в личной, профессиональной или социальной сфере не случайны, а являются следствием кармических долгов. «Лента.ру» разбирается, что такое кармический долг, как о нем узнать, какие практики помогают минимизировать его влияние на жизнь и что об этом говорит доказательная психология.

• Что такое кармический долг
• Как понять, что у вас есть кармический долг
• Как рассчитать свой кармический долг по дате рождения
• Что значат разные числа кармического долга
• Как отработать кармический долг
• Мнение психолога

Что такое кармический долг

Карма (в переводе с санскрита — «действие», «деяние», «жертвоприношение», «жребий») — закон, согласно которому поступки, мысли и намерения человека влияют на его будущее в этой жизни, а также определяют качество следующих воплощений (после перерождения). Это понятие пришло к нам из индуистских и буддистских верований. Вопреки популярному мнению, карма не является наказанием или наградой со стороны высших сил. Понятие кармы лишь предполагает существование причинно-следственной связи в жизни: благие поступки ведут к положительным последствиям, а негативные — к страданию.

В отличие от кармы, понятие кармического долга — эзотерическое, а не религиозное, хотя оно и опирается на восточную философию. Если карма — это просто последствия действий, то кармический долг — это неотработанные последствия, перешедшие «по наследству» из прошлых жизней в текущую: неправильные поступки и ошибки минувших дней влекут за собой расплату в виде страданий, потерь и сложностей.

Обычные кармические последствия можно смягчить изменением поведения в текущей жизни, а кармический долг требует осознанной, целенаправленной «отработки». Приверженцы эзотерики убеждены: неотработанный долг будет давить на сознание, провоцировать на неверные выборы и, если его не погасить, перейдет в следующие воплощения в еще более тяжелой форме. А вот если вести себя правильно, чем-то жертвовать и совершать добрые поступки, тогда ситуация в нынешней и будущих жизнях исправится.

Как понять, что у вас есть кармический долг

Согласно эзотерическим воззрениям, кармический долг проявляется не как абстрактное понятие, а как конкретные повторяющиеся проблемы. Чаще всего они возникают в ключевых сферах жизни.

Карьера и финансы

Препятствия в работе, нестабильный доход, ощущение, что усилия не вознаграждаются. Также сюда относятся финансовые потери, постоянные непредвиденные расходы, долги и неумение грамотно распоряжаться средствами.

Отношения

Токсичные связи, ревность, неспособность построить доверительные отношения. Это может быть созависимость, чувство обязанности или подчиненности, а также повторяющиеся сценарии — например, предательства друзей или измены партнеров.

Здоровье и психологическое состояние

Хронические болезни, беспричинные фобии, не основанные на личном опыте. На эмоциональном уровне — чувство пустоты, апатия, депрессивные состояния, частые перепады настроения, раздражительность, сильная тревога.

Семья и род

Тяжелые судьбы, повторяющиеся в роду: вдовство, ранняя смерть, бездетность. В эзотерике это рассматривается как коллективный кармический долг семьи.

Самоощущение

Если в вашей жизни присутствует застой, скука, отсутствие целей и мотивации, ощущение бессмысленности, а также частые конфликты с родственниками, друзьями и коллегами, это тоже может указывать на наличие кармических «хвостов».

Как рассчитать свой кармический долг по дате рождения

1. Сложите все цифры вашей даты рождения до однозначного числа: 30.05.2002 → 3+0+0+5+2+0+0+2 = 12 → 1+2 = 3.
2. Если в дате рождения есть повторяющиеся цифры вроде 11, 22, 33, сначала сведите их к одной цифре (11 → 1; 22 → 2 и так далее), а затем суммируйте: 22.11.1996 → 22 = 2, 11 = 1 → 2+1+1+9+9+6 = 28 → 2+8 = 10 → 1+0 = 1.
3. Если после сложения получается повторяющееся число, его тоже не пересчитывают, а берут как одну цифру: 02.10.1972 → 0+2+1+0+1+9+7+2 = 22 → 2.
4. Если в результате расчета получилось 13, 14, 16 и 19, дальше складывать числа не нужно — для них есть свои значения. Например: 01.10.2005 → 0+5+1+0+2+0+0+5 = 13.

Что значат разные числа кармического долга

Кармический долг выражается через числа, каждое из которых связывают с определенными жизненными уроками.

Кармический долг по числу 1

Минимальный или вовсе отсутствующий долг. Ваша жизнь не обременена грузом прошлого, вы редко сталкиваетесь с последствиями кармы. Возникающие проблемы, скорее всего, будут объяснены настоящим.

Кармический долг по числу 2

У вас присутствует небольшой кармический долг, влияние которого довольно просто нивелировать. Вам важно развивать альтруизм — помогать другим, проявлять сострадание и милосердие, замечать потребности окружающих.

Кармический долг по числу 3

Накопленная плохая карма ведет к повышенной агрессивности и конфликтности. Учитесь вести себя сдержанно и не проявлять беспричинную агрессию в адрес других.

Кармический долг по числу 4

Ваш кармический долг связан с ложью в прошлом. Вам нельзя вести себя хитро, лукавить и идти на сделки с совестью. Важно учиться честности, искренности и открытости.

Кармический долг по числу 5

Вы склонны входить в позицию жертвы, избегать ответственности и обвинять в своих проблемах окружающих. Для проработки кармического долга важно взять жизнь в свои руки и с благодарностью и уважением относиться к другим людям.

Кармический долг по числу 6

Вы часто наступаете на одни и те же грабли. Вам сложно извлечь уроки из собственного опыта. Повторяющиеся трудности исчезнут, когда вы научитесь развиваться через анализ своих ошибок.

Кармический долг по числу 7

Ваша карма чиста, поэтому вы предрасположены к успеху и легкому достижению целей в любой сфере жизни.

Кармический долг по числу 8

Ваша жизнь отягощена большим кармическим долгом. Вероятно, в прошлых жизнях вы злоупотребляли своим влиянием и плохо обходились с простыми людьми. В этой жизни вам необходимо проработать материальные привязанности.

Кармический долг по числу 9

Девятка — серьезный кармический долг, связанный с предательством, подлостью и хамством. Важно отказаться от эгоизма и не злоупотреблять властью.

Кармический долг по числу 13

Этот кармический долг связан с трудоголизмом — на вас постоянно ложится необходимость работать до изнеможения. Цели достигаются очень тяжело, постоянно приходится прикладывать массу усилий. Эзотерики связывают это с ленью в прошлой жизни.

Кармический долг по числу 14

Этот кармический долг связан с праздностью и расточительством в прошлой жизни. Считается, что такое поведение создает необходимость аскетичного существования в нынешнем воплощении.

Кармический долг по числу 16

Это наказание за излишний нарциссизм и самовлюбленность. Гордыня и пренебрежение другими негативно повлияли на вашу карму. В этой жизни вам предстоит научиться ценить и уважать других людей.

Кармический долг по числу 19

В прошлой жизни, по мнению эзотериков, вы вели себя аморально: пользовались силой, статусом, влиянием, чтобы самоутверждаться. В этой жизни вам стоит развивать свою человечность.

Как отработать кармический долг

Осознание проблемы — первый шаг к ее решению. Для отработки кармического долга духовные наставники рекомендуют практиковать самоанализ и стремиться к духовному росту.

• Стремитесь к осознанности. Учитесь замечать свои мысли, эмоции и действия в настоящий момент, не оценивая и не критикуя их. Это позволит не повторять прошлые ошибки.
• Учитесь ответственности. Перестав перекладывать вину на других, вы сможете действовать более свободно, сможете взять жизнь под контроль.
• Развивайте эмпатию, сострадание и доброту. Осознанный человек видит нужды и чувства других, помогает, поддерживает их. Эти действия смягчают последствия прошлых ошибок и создают положительную кармическую энергию.
• Практикуйте благодарность. Учитесь ценить то, что есть у вас сейчас, а не тревожиться о том, чего пока нет.
• Занимайтесь духовным самосовершенствованием. Работайте над внутренней гармонией, практикуйте медитацию и занимайтесь самообразованием.

Мнение психолога

В беседе с «Лентой.ру» клинический психолог, медиатор и руководитель комитета Развития социального пространства и общественного здоровья НАЗВН Ирина Грекова говорит:

«Принято считать, что "кармический долг" — это обязательства из прошлых жизней, которые мы должны выполнить или отработать в этой жизни. Если этого не сделать, по мнению эзотериков, в следующих воплощениях будут еще более сложные задачи. А с точки зрения психологии, для того чтобы не наступать на одни и те же грабли, надо проработать ту или иную ситуацию, перестать на нее ярко реагировать и изменить свою модель поведения. Избавиться от зависимостей, зависимых или разрушающих отношений, выйти на новый уровень психологического комфорта, выстроить свои границы, научиться беречь себя и уважительно к себе относиться, проработать детско-родительские сценарии и отношения».

В психологии понятия кармического долга не существует. Вера в него — это один из защитных механизмов нашего мозга, считает Ирина Грекова.

Чем больше у человека проявлено магическое мышление, тем сложнее ему улучшать свою жизнь в реальности. Поиск скрытых смыслов отвлекает от выбора конструктивных решений, а перекладывание ответственности на карму существенно снижает необходимость прикладывать собственные усилия, добавляет эксперт.

Идея кармы может выступать как метафора психологических паттернов и отражать повторяющиеся сценарии в жизни, считает психолог. «В отличие от кармы, психологические паттерны имеют под собой научную основу и соотносятся с нашими поведенческими реакциями, привычками и мышлением. Через проработку повторяющихся жизненных сценариев, детских травм и ограничивающих убеждений мы можем по-настоящему изменить то, что эзотерики называют кармой. Применяя научный подход, можно добиться практического результата, но для его получения надо прикладывать усилия и работать над собой», — заключила Ирина Грекова.