Ценности
14:51, 1 апреля 2026

Фигура «песочные часы»: особенности, что носить. Как подчеркнуть пропорции с помощью одежды?

Юлия Анасян (редактор)
Ольга Таразевич (стилист)
Фото: Emma McIntyre / Getty Images for Academy Museum of Motion Pictures

Фигура «песочные часы» — это сбалансированный силуэт с пышной грудью, широкими бедрами и тонкой талией. Такая фигура считается самой пропорциональной, поэтому все стилистические приемы, ориентированные на другие типы фигур, призваны скорректировать силуэт до «песочных часов». Однако женственно и гармонично даже идеальный тип телосложения выглядит только при правильно подобранной одежде. О том, какие вещи подходят обладательницам «песочных часов» и как их сочетать, рассказывает «Лента.ру».

Как выглядит фигура «песочные часы»

У обладательниц фигуры «песочные часы» бедра и грудь имеют примерно одинаковый объем. В сочетании с тонкой, четко очерченной талией такая фигура считается эталоном женственности.

Типы фигуры

Выделяют пять различных типов фигуры:

  • «песочные часы»;
  • «яблоко»;
  • «груша»;
  • «прямоугольник»;
  • «перевернутый треугольник».

Все они отличаются друг от друга пропорциями, поэтому одна и та же одежда по-разному сидит на людях с различными типами фигуры, даже если рост и вес у них одинаковые.

Ключевые особенности фигуры «песочные часы»:

Даже при изменении веса пропорции фигуры обычно сохраняются. Объемы могут увеличиться, однако талия будет заметно уже, чем бедра и плечи.

Тип фигуры «песочные часы» также называют Х-типом из-за внешнего сходства с буквой Х — она узкая посередине (в талии), но одинаково широкая сверху и снизу (в бедрах и плечах)

Как одеваться женщинам с фигурой «песочные часы»

Главная задача при составлении гардероба для фигуры «песочные часы» — не прятать естественные изгибы силуэта, а мягко их обыгрывать, избегая мешковатых вещей или чересчур жестких тканей.

Выбирайте правильный размер. Бесформенные вещи оверсайз спрячут изящный силуэт, а слишком обтягивающая одежда, наоборот, сакцентирует внимание на изъянах и может испортить общее впечатление от образа. Выбирайте поясные изделия по бедрам, а плечевые — по обхвату груди: если вещь мала, она не будет подчеркивать формы, а только выделит недостатки фигуры.

Избегайте излишней многослойности — слишком много слоев тоже могут скрыть фигуру. Однако приталенный пиджак или легкий кардиган поверх блузки либо футболки наоборот подчеркнут талию.

Покупайте комфортную одежду. И это не только про спортивный стиль: платья, юбки, брюки, шорты и элегантные комплекты тоже могут быть вполне удобными. Чтобы сгладить силуэт и гарантировать, что одежда будет сидеть красиво, купите поддерживающее нижнее белье и подберите подходящий по размеру бюстгальтер.

Отдавать предпочтение лучше приталенным нарядам с завышенной талией, акцентировать внимание на ней можно с помощью ремней и поясов

Обращайте внимание на декольте. Небольшого размера V-образный вырез и вырез-сердечко подчеркивают грудь и визуально вытягивают шею, поэтому хорошо подходят для нарядных вечерних образов. А более сдержанный круглый вырез помогает снять акцент с пышной груди и уместен в офисном дресс-коде. Также девушкам с фигурой «песочные часы» подходят вырез-лодочка и открытые плечи — они красиво подчеркивают линию ключиц и плеч, не утяжеляя верх. А вот вещей с глубоким декольте лучше избегать, иначе есть риск выглядеть не стильно, а безвкусно и вызывающе.

Не злоупотребляйте длиной мини, особенно в сочетании с откровенными вырезами — это может сделать образ вульгарным. Лучше выбирать что-то одно — либо открытое декольте, либо акцент на ногах.

Какие вещи носить

Платья

На фигуре «песочные часы» отлично сидят практически все фасоны. Чтобы подчеркнуть женственный силуэт, можно выбрать платье-футляр, модель с корсетом или с узким верхом и пышной юбкой. Хорошо, если ткань при этом будет струящейся и драпированной. Отдельно стоит присмотреться к моделям с поясом, которые подчеркивают талию и делают силуэт еще более выразительным.

«При этом следует придерживаться одного простого правила: чтобы образ смотрелся гармонично, должны быть открыты либо плечи, либо ноги. Если же вы предпочитаете ультракороткие платья с открытыми плечами, следите, чтобы они были из неброских тканей сдержанных цветов и с минимальным декором. В противном случае наряд будет смотреться дешево или даже вульгарно», — рассказала «Ленте.ру» стилист Ольга Таразевич.

Комбинезоны

Комбинезоны уже много лет не выходят из моды. Чтобы такая вещь сидела на вас действительно хорошо, выбирайте модель с умеренно приталенным кроем, высокой талией и V-образным вырезом.

Невысоким девушкам и тем, кто хочет выглядеть стройнее, стоит отдавать предпочтение однотонным комбинезонам без принтов

Юбки

Обладательницы фигуры «песочные часы» могут выбирать юбки любой длины. Хорошо будут смотреться как макси-юбки клеш из тяжелой струящейся ткани, так и мини-юбки из денима.

Какие еще фасоны юбок подходят «песочным часам»:

Шорты

«Песочным часам» подходят все фасоны шорт. Девушкам размера «плюс» при этом стоит отдавать предпочтение моделям с высокой посадкой: они подчеркивают узкую талию и мягко облегают бедра, не добавляя лишнего объема.

Какие фасоны шорт подходят «песочным часам»:

Брюки и джинсы

При выборе брюк обладательницам такого типа фигуры стоит учитывать следующие советы:

Топы и блузы

В случае с «песочными часами» одежда должна подчеркивать грудь и выделять талию, но не добавлять объема плечам — без этого даже сбалансированная фигура потеряет выразительность.

«В повседневных образах хорошо работают трикотажные вещи, вырезы, которые визуально вытягивают фигуру, и блузы с запахом — они мягко подчеркивают талию. Удлиненные рубашки и топы лучше заправлять в юбки или брюки, чтобы акцент на талии сохранялся и образ выглядел собранным», — отметила Ольга Таразевич.

Какие плечевые изделия подходят «песочным часам»:

Купальники

При выборе раздельного купальника отдавайте предпочтение моделям с однотонным верхом и низом, чтобы сохранить пропорции фигуры. Варианты с рюшами и оборками тоже подойдут, но тогда декор должен присутствовать и сверху, и снизу.

Если хотите подчеркнуть талию, выбирайте плавки с высокой посадкой. Их форма может быть любой — шортики, слипы или стринги. Лиф тоже может быть любым, в том числе без бретелей.

На «песочных часах» хорошо смотрятся и слитные модели любого фасона. Как и в случае с раздельными купальниками, лучше выбирать однотонные модели — это позволит акцентировать внимание на естественных изгибах тела. Декор и принты уместны, только если они есть и вверху, и внизу. А декоративный поясок или темная полоска на талии помогут дополнительно подчеркнуть силуэт.

Верхняя одежда

«Девушкам с фигурой "песочные часы" идут женственные приталенные пальто в длине миди или макси, приталенные пиджаки-пальто, парки на кулиске, тренчи с поясами», — отметила стилист.

Куртки на такой силуэт стоит выбирать приталенные (укороченные, с поясом или кулиской), без лишних деталей вроде накладных карманов. Отлично будут смотреться и модели на запах или с кроем кимоно — они сделают силуэт более изящным.

Готовые примеры образов

Образ на каждый день

Наденьте плечевое изделие (топ, рубашку, лонгслив) с V-образным вырезом и заправьте его в джинсы с высокой посадкой и небольшим клешем. Сверху накиньте куртку или жакет прямого кроя, добавьте ремень и завершите образ актуальными лоферами или ботильонами на каблуке.

Образ в офис

Выберите прямые или расклешенные брюки и дополните их классическими лодочками. Сверху можно надеть минималистичный жакет с поясом, чтобы подчеркнуть талию. Для завершения образа подойдет любая сумка с жестким каркасом: например, такса или тоут.

Образ на выход

Наденьте платье на запах или макси с разрезом. К наряду можно добавить туфли на каблуке или босоножки. В качестве аксессуаров выберите клатч и длинные серьги.

Какой одежды лучше избегать

< Назад в рубрику
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия