Россиянам рекомендовали заниматься сексом для иммунитета
Фото: Christophe Gateau / Globallookpress.com
Российский иммунолог, академик РАН Валерий Черешнев рекомендовал занятие сексом для поддержания иммунитета при пандемии коронавируса. Об этом он заявил в интервью «Российской газете».
По его словам, «это мощнейшая разрядка, так что для иммунной системы это безусловная польза». Кроме того, академик подчеркнул, что занятие сексом способствует снятию психологического напряжения. «Секс — почему нет?» — сказал он.
Черешнев также дал россиянам рекомендации по правильному употреблению таких продуктов, как, например, имбирь. Он отметил, что для поддержания иммунной системы их нужно употреблять регулярно в обычных дозах. «А если это сделать ударно — в короткий промежуток времени и в больших дозах, то вновь добьетесь того, о чем я уже сказал: возбуждение — истощение, всплеск, взрыв — угасание», — сказал Черешнев.
Употребление алкоголя академик отверг в качестве возможных методов поддержания иммунитета. По его словам, от крепкого алкоголя «сплошной вред». Он также посоветовал быть осторожнее с лечебным голоданием, особенно при наличии болезней желудка.
Ранее врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Алексей Попович сообщил, что степень иммунной защиты зависит от образа жизни, генетики и имеющихся хронических заболеваний. Ослабить иммунитет могут стресс, недостаток сна и еды. При этом врач не рекомендовал принимать лекарства для профилактики, потому что они не помогут при вирусе, но могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты.
Формирование у россиян системы мотивации к здоровому образу жизни является одной из целей нацпроекта «Демография». Остальные цели нацпроекта заключаются в снижении уровня смертности населения, обеспечении дополнительным образованием граждан предпенсионного возраста, а также в увеличении уровня доступности дошкольного образования.
Зачем это нужно? Это позволит предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.
— информация о коронавирусе на сайте Роспотребнадзора здесь;
— ответы Роспотребнадзора на самые популярные вопросы о коронавирусе здесь;
— подробный раздел на сайте Минздрава здесь;
— телефон скорой помощи: 03, 103 (для звонка с мобильного телефона);
— горячая линия Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43;
— горячая линия Роструда: 8-800-707-88-41;
— горячая линия Департамента здравоохранения Москвы: +7 (495) 870-45-09.
Источник: Всемирная организация здравоохранения