Бывший нападающий сборной России по футболу Дмитрий Булыкин поделился секретами сохранения хорошей физической формы на самоизоляции. Об сообщает «Советский спорт».
Узнайте больше в полной версии ➞«Надо меньше жрать. А многие именно на карантине к холодильнику забеги устраивают чаще, чем упражнения делают», — заявил игрок. Он также добавил, что необходимо приседать, отжиматься и качать пресс в домашних условиях. Тем же, у кого есть возможность заниматься на улице, нужно обязательно ею пользоваться.
Кроме того, Булыкин отметил, что можно воспользоваться многочисленными онлайн-услугами от тренеров или фитнес-клубов.
Режим самоизоляции из-за пандемии коронавируса был введен в российских регионах в конце марта. Сейчас руководители субъектов Федерации постепенно снимают ограничения.
Булыкин известен по выступлениям за московские «Локомотив» и «Динамо», а также за немецкий «Байер» и голландский «Аякс». В составе сборной России форвард провел 15 матчей, в которых забил семь мячей. Карьеру футболист завершил в 2014 году.