Сексолог и эксперт в вопросах взаимоотношений Кейт Тейлор раскрыла неоспоримую пользу регулярного секса. Об этом сообщает издание The Sun.
Узнайте больше в полной версии ➞Специалист утверждает, что занятия сексом благоприятно влияют на здоровье и ментальное состояние человека. Ссылаясь на исследование 2004 года, она отметила, что люди, которые как минимум три раза в неделю вступают в интимную связь, имеют более крепкий иммунитет.
Кроме того, во время секса организм вырабатывает «гормоны радости», повышающие настроение — эндорфины, окситоцин и дофамин. Тейлор отмечает, что стабильная половая жизнь снижает риск возникновения депрессии.
По словам сексолога, проведенное в 2016 году исследование доказало, что секс способен избавить от бессонницы и улучшить качество и продолжительность сна. Также регулярные занятия любовью укрепляют мышцы всего тела и помогают справиться с головной и другими болями.
Тейлор подчеркивает, что активная половая жизнь снижает риск смерти от рака простаты и болезней сердца, а также понижает кровяное давление.
Ранее американские ученые из исследовательского университета Вашингтона в Сент-Луисе доказали пользу регулярного секса. Эксперты выяснили, что сексуальная активность снижает риск преждевременной смерти и сокращает вероятность умереть от сердечной болезни на 21 процент.