Для поддержания здоровья и хорошей фигуры необходимо отказаться от переработанных мясных продуктов, белого хлеба, фастфуда, сладкой газировки и алкогольных напитков, рассказала эндокринолог Анжела Толмасова. Допустимость крепких напитков для тех, кто пытается похудеть, врач оценила в комментарии для «Газеты.Ru».
Узнайте больше в полной версии ➞Доктор предупредила, что алкоголь ведет к набору лишнего веса, вредит фигуре и здоровью. Она объяснила, что алкогольные напитки содержат только калории без питательных веществ. К тому же злоупотребление крепкими напитками увеличивает риск развития заболеваний печени и сердца, а также инсультов и гипертонии.
«Можно попробовать заменить его на безалкогольные или слабоалкогольные вина или пиво. Это снизит нагрузку на печень и поджелудочную железу. И кроме того, будет менее калорийно», — сказала врач.
Ранее онколог Анастасия Марьенко назвала виды рака, которые появляются из-за алкоголя. По ее словам, в первую очередь под удар попадают органы пищеварения и печень.