Хирург-ортопед Абхиджит Агаше предупредил, что привычка ходить в обуви на тонкой подошве или босиком может стать причиной хронической боли в пятках. О вреде некоторых домашних тапочек он рассказал изданию The Times of India.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам врача, ходить босиком или носить тапочки с плоской подошвой особенно опасно, если отделка пола выполнена из жестких материалов, таких как керамогранит, гранит или мрамор. Если не обеспечить стопе поддержку и амортизацию, то каждый шаг по таким поверхностям заставляет мышцы стоп работать интенсивнее. «Когда обувь не смягчает удары при ходьбе, стопы теряют важный защитный слой. Это не вызывает моментальную травму, но постепенно напряжение накапливается», — рассказал ортопед.
Специалист отметил, что сначала появляется легкая тупая боль в пятке, которая быстро проходит при движении. Без лечения дискомфорт усиливается, со временем становится интенсивным и сохраняется при каждом шаге. Врач отметил, что в зоне риска в первую очередь находятся пожилые люди, а также люди с большой массой тела.
Ранее нутрициолог Анна Педорич рассказала об ошибках, которые приводят к плохому самочувствию после перелета. Самой частой причиной недомогания эксперт назвала привычку выпивать чашку кофе или бокал вина в начале полета.