Спорт
Главное
Россия
Мир
Бывший СССР
Экономика
Силовые структуры
Наука и техника
Культура
Спорт
Интернет и СМИ
Ценности
Путешествия
Из жизни
Среда обитания
Забота о себе
Победа
Статьи
Галереи
Видео
Спецпроекты
Мини-игры
Мотор
Архив
Все
Футбол
Бокс и ММА
Зимние виды
Летние виды
Хоккей
Авто
Олимпиада
ЗОЖ и фитнес
20:29
Фитнес-тренер посоветовал отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей
13:14
Эксперт дала советы для эффективной тренировки
08:26
Фитнес-тренер раскрыл секрет избавления от жира на животе с помощью беговой дорожки
10:35
Названы способы эффективно тренироваться после 40 лет
08:16
Эксперт оценил возможность занятий спортивной гимнастикой после 40 лет
Спорт
—24 января 2025
Как похудеть в ногах?
Эффективные упражнения и правильное питание
14:34
Эксперт по осанке назвала минусы горячей йоги
07:55
Тренер назвал лучшие упражнения для прокачки всего тела
16:03
Фитнес-тренер раскрыла способ похудеть с помощью ходьбы
07:48
Врач назвала лучшие упражнения для офисных работников
15:09
Фитнес-эксперт дала рекомендации по выбору персонального тренера
07:31
Врач дал советы по тренировкам для людей старше 60 лет
20:01
Эксперт назвал полноценную программу для рельефного пресса
15:51
Кержаков назвал плюс отказа от алкоголя
08:16
Эксперт развеял два популярных мифа о фитнесе
16:38
Россиянам дали совет по выбору фитнес-клуба
13:48
Эксперт назвал сроки для получения результата в тренировках
19:44
Эксперт назвала частые ошибки в тренировках
16:33
Тренер перечислила три мешающие накачать пресс ошибки
06:31
Фитнес-эксперт развеял популярные мифы о тренировках на пресс
14:25
Названа лучшая тренировка для ускорения похудения
06:37
57-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
16:57
Фитнес-эксперт развеяла пять мифов о вреде силовых тренировок для женщин
22:52
Раскрыт секрет тренировок Тома Холланда
07:59
Названы лучшие упражнения для прокачки всего тела
16:37
Россиянам раскрыли способ сжечь 1000 килокалорий за одну тренировку
07:01
Фитнес-тренер дала советы по возвращению к спорту после праздников
Спорт
— 9 января 2025
Самые эффективные упражнения для ягодиц:
как накачать попу в домашних условиях или в спортзале
16:30
Ученые развенчали стандарт ходьбы в десять тысяч шагов
19:01
Спортивный консультант назвала помогающее сжигать калории повседневное занятие
18:51
Фитнес-тренер раскрыла способ сжечь «праздничные» калории без особых усилий
17:10
Назван способ поддерживать форму без спортзала
16:49
Раскрыт секрет тренировок Чимаева
09:35
Фитнес-эксперт раскрыл тонкости питьевого режима во время тренировок
13:51
Названа лучшая тренировка для похудения после праздников
07:00
Фитнес-эксперт назвал причины для немедленной смены тренера
07:52
Названа «золотая шестерка» упражнений Шварценеггера
08:15
Назван способ сжечь максимальное количество жира за четыре минуты
15:30
Названа лучшая утренняя зарядка для избавления от жира на животе
09:09
Врач и легкоатлетка дали советы по выбору одежды для зимней пробежки
11:31
Названы способы получить кубики на прессе после 40 лет
06:33
Ученые оценили влияние силы и мышечной массы на развитие депрессии
17:01
Россиянам посоветовали способы снять напряжение в шее
07:51
Тренер назвал способ добиться плоского живота