Спорт
Главное
Россия
Мир
Бывший СССР
Экономика
Силовые структуры
Наука и техника
Культура
Спорт
Интернет и СМИ
Ценности
Путешествия
Из жизни
Среда обитания
Забота о себе
Победа
Эксклюзивы
Статьи
Галереи
Видео
Спецпроекты
Исследования
Мини-игры
Мотор
Архив
Все
Футбол
Бокс и ММА
Зимние виды
Летние виды
Хоккей
Автоспорт
Олимпиада
ЗОЖ и фитнес
17:41
Раскрыт секрет креветочных приседаний
10:37
Фитнес-тренер назвала топ-3 упражнений для рук
22:02
Названы лучшие тренировки для очень занятых людей
12:57
Фитнес-тренер дал советы по подготовке к занятиям бегом
07:00
Врач назвала помогающие проснуться упражнения
22:53
Раскрыт секрет физической формы Дженнифер Энистон
17:36
Фитнес-тренер развенчала главный миф о вращении обруча вокруг талии
10:50
Названы самые переоцененные упражнения на тренировках
Спорт
—19 сентября 2025
Как накачать мышцы груди в зале или дома?
Топ-10 эффективных упражнений с пошаговой инструкцией
22:15
Назван способ получить идеальную форму с помощью одной тренировки в неделю
Спорт
—18 сентября 2025
12 лучших упражнений на трицепс в тренажерном зале и дома.
Пошаговая инструкция и советы тренера
14:27
Фитнес-тренер назвала помогающие взбодриться упражнения
14:11
Фитнес-тренер дала советы по тренировкам женщинам старше 50 лет
00:13
Назван способ избавиться от живота за три недели
16:47
Названо самое недооцененное упражнение в фитнесе
10:46
Секрет получения идеального пресса Бредом Питтом в фильме «Бойцовский клуб» раскрыли
23:44
Назван способ сохранить мужское здоровье после 30 лет
19:07
Назван способ облегчить перелет в самолете
23:08
Назван способ похудеть с помощью «антитренировок»
Спорт
— 9 сентября 2025
Как накачать плечи дома и в спортзале:
топ-20 лучших упражнений
14:08
Фитнес-тренер назвал топ-5 упражнений для офисных работников
16:11
Врач-психотерапевт назвала способы сохранить мотивацию тренироваться осенью
09:25
Врач рассказала о скрытых последствиях ударов мячом по лицу
16:01
Самбист-чемпион назвал необычные способы накачать руки
09:46
Фитнес-тренер рассказала о пользе упражнения «ласточка»
14:57
Самбист-чемпион назвал лучшие упражнения для мышц спины в домашних условиях
18:51
Серена Уильямс раскрыла секрет похудения на 15 килограммов
14:45
Врач раскрыл причину боли в мышцах после тренировок
13:26
Фитнес-тренер дал советы по избеганию проблем со здоровьем из-за сидячей работы
18:50
Врач рассказал о влиянии стресса на физическую форму
Спорт
—15 августа 2025
12 эффективных упражнений для ног:
домашние тренировки и план занятий в зале
09:50
Фитнес-тренер назвала необходимые упражнения для каждой женщины
14:04
Фитнес-тренер дал советы по набору мышечной массы
10:34
Назван брутальный метод набора массы
00:15
Назван способ натренировать пресс за пять минут в день
15:02
Фитнес-тренер дала совет опасающимся перекачать ноги девушкам
19:30
Назван способ избавиться от большого живота после 40 лет
13:50
Фитнес-тренер дал советы по тренировкам в жару
21:40
Назван способ получить идеальный пресс за пять минут в день
09:53
Назван способ избавиться от большого живота и добиться рельефного пресса
08:00
Фитнес-тренер назвала опасные для полных людей упражнения
13:26
Врач посоветовал упражнения от тяжести в ногах
18:55
Назван лучший тренажер для идеального пресса
16:48
Названа польза мертвого виса на турнике