Спорт
Главное
Россия
Мир
Бывший СССР
Экономика
Силовые структуры
Наука и техника
Культура
Спорт
Интернет и СМИ
Ценности
Путешествия
Из жизни
Среда обитания
Забота о себе
Победа
Эксклюзивы
Статьи
Галереи
Видео
Спецпроекты
Мини-игры
Мотор
Архив
Все
Футбол
Бокс и ММА
Зимние виды
Летние виды
Хоккей
Авто
Олимпиада
ЗОЖ и фитнес
14:42
Назван простой трюк для эффективного выполнения скручиваний
07:15
Фитнес-эксперт перечислил главные признаки хорошего тренера
12:28
Названа лучшая утренняя зарядка для избавления от лишних килограммов
14:51
Назван способ избавиться от большого живота до лета
07:50
Тренер назвал самые бесполезные упражнения для создания формы
09:27
Фитнес-тренер назвал причины дряблости внутренней поверхности бедра
07:48
Названы главные ошибки в тренировках после 40 лет
08:17
Фитнес-тренер посоветовала упражнения для красивой осанки
14:44
Тренер назвала выполняемые лежа на боку эффективные упражнения
06:11
Названы пять способов сделать тренировки эффективнее
08:15
Тренер назвал три главные опасности фитнес-марафонов
17:32
Названа лучшая десятиминутная тренировка для похудения
16:17
Россиянам посоветовали пять упражнений для укрепления коленей
07:50
Названы опасные для полных людей упражнения
06:31
Врач дал советы по тренировкам после перенесенной травмы колена
16:58
Тренер раскрыл пользу индийских отжиманий
10:27
Назван способ оставаться в форме после 50 лет
08:15
Россиянам посоветовали три упражнения для быстрого восстановления формы
16:31
Названы лучшие упражнения для долголетия
06:28
Названы лучшие и худшие упражнения для грудных мышц
13:33
Тренер рассказала об устаревших подходах советской аэробики
06:14
Названа опасность планки
14:12
Фитнес-тренер посоветовал три упражнения для подготовки к отжиманиям
08:15
Тренер перечислил пять разрушающих суставы после 50 лет фитнес-привычек
06:30
Тренер рассказал о негативных последствиях отжиманий и планки для людей с лишним весом
16:08
Названа лучшая тренировка для похудения после 40 лет
08:15
Фитнес-тренер перечислила пять шагов к регулярным занятиям спортом
16:31
Массажист рассказала об эффективных гимнастических упражнениях на диване
07:50
Названы лучшие упражнения для раскачки метаболизма
19:14
Названы самые бесполезные упражнения на трицепс
08:15
Фитнес-эксперт рассказал о норме боли во время тренировок
14:14
Названы лучшие упражнения для получения рельефного пресса за месяц
07:30
Фитнес-тренер рассказала об опасности энергетических напитков
16:17
Названа лучшая утренняя зарядка для контроля веса
08:31
Тренер раскрыл количество сжигаемых при отжиманиях калорий
06:37
Тренер назвала лучшее время суток для занятий в тренажерном зале для желающих похудеть
14:08
Фитнес-тренер перечислила эффективные способы размяться в офисе
Спорт
— 6 февраля 2025
Что такое изотоники и зачем они нужны?
Польза и вред спортивных напитков
07:51
Названы лучшие упражнения для борьбы с лишним весом
15:16
Фитнес-эксперт перечислила уважительные причины для отмены тренировки
07:50
Эксперт дал советы по тренировкам после 40 лет
07:52
Назван способ накачать рельефный пресс дома
16:20
Фитнес-эксперт раскрыл пользу тренировок для борьбы с усталостью
06:30
Названа главная мешающая избавиться от жира на животе ошибка в тренировках