Как правильно почистить свой цифровой след: 6 важных шагов 

Что входит в цифровой след

Каждое действие в интернете оставляет цифровой отпечаток для других пользователей (так называемый активный след) и поисковых систем (пассивный, то есть фиксируемый сайтами, браузерами и трекерами).

Это значит, что вашу активность в Сети и данные, которыми вы вольно или невольно делитесь, можно отследить. Размеры цифрового следа зависят от того, как часто вы пользуется интернетом и с какой откровенностью пишете о себе.

Например, вашу цифровую биографию накапливают:

• личные профили в соцсетях, на сайтах трудоустройства, дневниках и форумах и т. д.;
• личный контент, который попал в Сеть (фотографии, посты с рассказом о себе);
• онлайн-сервисы (интернет-магазинов и т. д.);
• приложения для здоровья ведут трекинг вашей физической активности;
• кеш и файлы cookie содержат историю поиска.

Почему важно контролировать свой цифровой след

Любая информация, которую вы размещаете в интернете, однажды может быть использована против вас — иногда спустя годы. Сегодня навредить репутации и добавить головной боли могут:

• необдуманные посты;
• двусмысленные фотографии;
• некорректные комментарии и так далее.

Вы можете уже давно забыть о том, что когда-то писали или сохраняли эту информацию, однако интернет помнит. Результатом могут стать:

• скандал и попытка «отмены» вас в профессии;
• шантаж;
• мошенничество, кража ваших данных для дипфейков и так далее.

Как очистить свой цифровой след

Для безопасности в интернете полезно следить за своим цифровым следом. Это как стрижка газона: важно не запускать и время от времени состригать лишнее.

Шаг 1. Найдите себя

Проверьте поисковик. Последовательно и в сочетании вбейте в поисковую строку (Яндекс, Google, Mail.ru и т. д.):

• ваши Ф. И. О., никнеймы, логины;
• номер телефона;
• дата рождения;
• электронная почта;
• город.

Обратный поиск по изображению позволяет проверить, как далеко улетели ваши фотографии. Загрузите искомую картинку в поисковую систему и узнайте, что по ней есть и где еще ее можно встретить.

Дополнительно специалисты Киберполиции России рекомендуют использовать специальные сервисы:

• Namechk — проверка ников в 90+ сервисах
• Web Cleaner — поиск по множеству поисковиков сразу.

Шаг 2. Почистите личные профили от всего лишнего

Принцип «меньше да лучше». Уберите личную информацию из аккаунта: разделы «О себе», «Семейное положение», «Хобби», «Любимые фильмы, книги, музыка» и т.п..

Отправьте цифровых ищеек по ложному следу. Другой способ не демонстрировать всему интернету личную информацию — подменять реальные данные фейковыми там, где это возможно.

Автоматизировать процесс можно через сервис JustDeleteMe. Также специалисты советуют отозвать доступы к информации на вашей личной странице и в вашем профиле у старых и уже неиспользуемых приложений (раздел «Безопасность» в соцсетях, настройках Google / Apple).

Шаг 3. Проверьте старые посты на лишнюю информацию

Проверьте старые посты в соцсетях и проверьте, нет ли на древних фотографиях и репостах чего-либо свежезапрещенного  или что вот-вот могут запретить, или чего-то, за что сегодня вам неловко.

Удалите слишком личные фотографии, видео и все, что может повлиять на вашу онлайн-репутацию.

Шаг 4. Почистите «мертвые» учетки 

Найдите неиспользуемые аккаунты. Это могут быть регистрации в онлайн-магазинах, форумах, дневниках и сервисах, к которым вы вряд ли вернетесь. 

Отыскать старые учетные записи помогут менеджер паролей, история браузера, email с регистрацией, проверка архивных копий. 

Если вы пока не готовы удалять профиль, закройте его от поисковиков и авторизованных пользователей. Просто проверьте, что этот аккаунт не связан с другими вашими учетными записями.

Помните, что удалить аккаунт из соцсети (нужная кнопка зачастую лежит в «Настройках») выйдет не сразу. 

Платформы всегда дают время подумать и вернуться. Например, «ВКонтакте» сначала замораживает аккаунт на 7 месяцев (210 дней), «Одноклассники» дают подумать чуть меньше (183 дня). Только после этого все ваши переписки, фото и видео пропадут с серверов навсегда.

Если вы не нашли заветную кнопку в настройках профиля, попробуйте связаться с администрацией форума или сайта. 

Шаг 5. Почистите браузер

Удалите временные файлы (кеш) и историю поиска из браузера. Учитывайте, что в некоторых случаях, если выбирать очистку куки, вы лишитесь и автозаполенения паролей и многие других «плюшек».

Горячие клавиши для удаления кэша из браузера:

• Firefox, Chrome/Edge: нажмите Ctrl + Shift + Del.
• Safari: нажмите Option (Alt) + Command + E.
• Яндекс.Браузер: нажмите Ctrl + Shift + Delete (на Windows/Linux) или Shift + Command + Backspace (на macOS).

Запретите  браузеру запоминать историю (либо «Удалять историю при выходе»).  

Шаг 6. Проверьте свой телефон

Уберите лишние разрешения приложений. Без необходимости не включайте геолокацию. Оставьте разрешения камеры и микрофон только при их использовании.  

Отключите облачную синхронизацию. Она формирует самый полный цифровой след. Но имейте в виду, что таким образом вы остаетесь без резервной копии ваших данных на случай, если что-то случится с вашими основными гаджетами.

Как уменьшить свой цифровой след

Если данные о вас уже просочились в интернет и доступны по секрету всему свету, это не приговор. Любую компрометирующую, ложную или раскрывающую слишком много личных данных информацию о вас вы имеете право потребовать удалить, воспользовавшись «правом на забвение». Подайте заявку в поддержку поисковых сервисов (Яндекс, Google, Bing, Mail.ru и т.п.) — это уберёт ссылки из поиска.

Если цель удалить не только данные из выдачи, но и содержимое на сайтах, придется договариваться с их владельцами. Зачастую это можно сделать через обращение в поддержку или по указанным на сайте же контактам, но если нет — ищите владельца через who.is.

Но даже после этого расслабляться рано. Помните про «Интернет помнит все»? Копии даже удаленных страниц могут еще годами сохраняться и выдаваться в поиске, благодаря специальному сервису archive.org, делающим снимки страниц через некоторое время после их появления и индексации поисковиками. И дальнейшее их удаление или изменение содержимого страниц на эти снимки уже не повлияет.

Чтобы удалить последние цифровые следы, связывайтесь непосредственно с archive.org. Закон о «праве на забвение» и тут на вашей стороне.

Чтобы в дальнейшем этого делать не приходилось, возьмите в привычку разумные меры предосторожности:

• Контролируйте свою приватность. Выставьте ограничения видимости профиля: что могут видеть друзья, что — весь интернет, а что — только вы сами. 
• Заведите отдельную сим-карту (или е-сим) и электронный ящик для регистраций на сайтах и в приложениях. Так вы обезопасите себя от спама и разделите основной адрес и аккаунт для цифровой активности. 
• Включите мониторинг утечек. Защитные программы уже умеют отслеживать скомпрометированные учетки, данные о которых просочились в сеть, и предупреждать о необходимости смены пароля.
• Расчистите почту — удалите письма с ключевыми словами: «пароль», «паспорт», «код», если такие имеются, и отпишитесь от лишних рассылок. Не храните персональные данные в ящике электронной почты, обычно она первая становится объектом взлома.
• Чекните настройки устройств. Регулярно очищайте историю, куки и кэш браузера (в идеале — автоматически при закрытии). На смартфоне отключите рекламный ID (в настройках Android/iOS).

Помните: чем меньше данных, тем тоньше цифровой след и сложнее его отслеживать. 

У этого может быть и оборотная сторона: позволяя собирать данные о себе разным сервисам, вы упрощаете взаимодействие с ними и делаете пребывание в интернете удобнее и иногда даже безопаснее. А рекламу, которая все равно никуда не денется, получаете более подходящей вашим интересам. 

Но выбор линии компромисса остается за вами.