Топ гаджетов для спорта: что поможет тренироваться эффективнее, а что нет

Кажется, что в последнее время «умных» устройств для тренировок становится больше, чем самих упражнений. Смарт-часы считают шаги, кольца анализируют сон, браслеты измеряют уровень стресса, а приложения советуют, когда тренироваться и отдыхать. Все это выглядит как чудо технологий, но не каждый гаджет действительно помогает стать здоровее. Спортивные тренеры помогли разобраться, какие устройства принесут пользу, а какие нет.