Польза витаминов для профилактики простуды оказалась мифом

Польза витаминов и иных биологически активных добавок от простуды в осенний период оказалась мифом. Его развеяла врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова в беседе с РИА Новости.

Материалы по теме:

«Эти бредовые идеи не могут помочь»Как журналисты годами убеждали мир, что ВИЧ не существует, а потом сами умерли от СПИДа

15 апреля 2021

«Страшное дело, что происходит»Коронавирус превратил врачей с телевидения в знаменитостей. Почему россияне верят каждому их слову?

5 января 2021

Специалист подчеркнула, что применение витаминов в целях профилактики от респираторных заболеваний неэффективно, а для крепкого иммунитета прежде всего необходимо следить за правильным питанием — сопротивление болезням в основном зависит от функционирования кишечника.

«Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, которые с приходом осени можно легко найти на местных рынках, и не забывайте съедать по тарелке свежих овощей в день», — приводит агентство слова медика.

Врач также призвала делать прививку — не только от коронавируса, но и от гриппа. Особенно это важно для пожилых людей, детей и беременных женщин, так как у этих групп населения наиболее часто проявляются осложнения после гриппа.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл способ правильно принимать витамин D. Он отметил в эфире телеканала «Россия-1», что это вещество лучше усваивается при употреблении в виде таблеток.