Врач перечислил пять опасных признаков офисного синдрома

Врач-невролог Евгений Мосин в статье для издания «Доктор Питер» перечислил пять основных признаков офисного синдрома. По его словам, работа в офисе может привести к негативным последствиям, в том числе болям в спине и другим заболеваниям.

Помимо болей в спине, по словам невролога, офисного работника может ожидать целый «букет болячек»: сутулость, проблемы со зрением, стресс, гиподинамия, варикоз, геморрой или даже бесплодие. Так, по мнению врача, основным признаком офисного синдрома является хроническая боль в спине, в районе шеи, поясницы и межлопаточной области. Всему виной, утверждает он, неудобное рабочее место, неправильная поза во время трудового процесса, перенапряжение и невозможность прерваться, чтобы размять мышцы.

Следующим опасным признаком офисного синдрома, по словам невролога, является нарушение кровообращения: длительное сидение в одной и той же позе приводит к перенапряжению мышц и застою в сосудах. Это, предупреждает Мосин, становится основной причиной развития варикоза, геморроя или бесплодия.

Материалы по теме:

«Я не спал только когда ел и ходил в туалет»Загадочная болезнь приковала американца к постели. Через 11 лет он вылечил себя сам

4 октября 2019

Дети ночиЭтих людей убивают лучи солнца. Они прячутся от света и выходят на улицу после заката

15 августа 2019

Не стоит забывать, по его мнению, и про тоннельный синдром, спровоцированный неправильным использованием компьютерной мыши. По словам эксперта, однообразные движения и напряжение кисти в течение длительного времени нарушают кровоток, вызывают отек тканей и защемление нерва в запястном канале.

Синдром сухого глаза — еще один неприятный признак офисного синдрома, перечисляет Мосин. Врач напоминает, что длительное смотрение в монитор или разбор бумаг могут привести к ухудшению зрения из-за нагрузок на мышцы, провоцирующих изменение кривизны хрусталика. А редкое моргание и мерцание монитора приводят к усталости глаз, жжению рези и красноте.

Кабинетная мигрень, приводящая к стрессу и хронической усталости, также указывает на развитие офисного синдрома, по мнению невролога. Помещение, где много сотрудников, необходимо регулярно проветривать и увлажнять. Эти нехитрые правила, подытоживает врач, помогут избежать головной боли к концу дня и ощущения разбитости.

Ранее эксперт по этикету перечислил четыре самые популярные ошибки в общении с коллегами на новой работе. Главной ошибкой в поведении новичка она назвала высокомерие, так как унижение стоящих ниже по карьерной лестнице людей выглядит не слишком хорошо в глазах окружающих.