Россиянам перечислили разрушающие почки популярные продукты

Уролог Богатырев: при проблемах с почками не стоит есть авокадо, щавель и свеклу

Фото: Meral Avdanlı / Unsplash

При проблемах с почками не стоит есть авокадо, щавель свеклу и ряд других популярных продуктов, предупредил уролог-андролог Артур Богатырев. Их врач перечислил россиянам в беседе с «Газетой.Ru».

Богатырев заявил, что неправильное питание влияет на состояние почек. Чтобы не допустить развития уже имеющихся патологий, он рекомендовал воздержаться от употребления в пищу продуктов с высоким содержанием оксалатов — солей и эфиров щавелевой кислоты. По словам врача, в большом количестве это вещество содержится в картофеле фри, чипсах, щавеле, свекле, отрубях, шоколаде, орехах и шпинате.

Еще одной разрушающей почки категорией еды Богатырев назвал продукты, богатые калием, например авокадо.

Калий в основном полезен, особенно для сердца. Он регулирует жидкость в организме, поддерживает буферность клеток и электролитный баланс. Но его избыток вызывает гиперкалиемию. Основными признаками болезни является замедление сердечного ритма, тошнота и слабость

Артур Богатырев уролог-андролог

Также врач посоветовал не увлекаться крепким кофе, чаем и колой, поскольку при частом употреблении они могут спровоцировать появление камней в почках. Кроме того, к их образованию может привести злоупотребление печенью, красным мясом и молочными продуктами, добавил уролог.

В заключение Богатырев напомнил о необходимости контролировать количество соли в рационе. Ее избыток нарушает гидролитический баланс, вызывает отеки и, как следствие, повышает нагрузку на почки.

Ранее нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как сэкономить, выбирая полезные продукты в магазинах. Специалистка считает, что в супермаркетах в первую очередь стоит покупать сезонные овощи и фрукты.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше