Если выражение вашего лица похоже на фотографию в паспорте, значит, вам пора в отпуск! Для полноценного отдыха психологи настоятельно рекомендуют менять декорации. Не получится восполнить энергетический запас, лежа на диване в обнимку с любимой книгой или сериалами. Постарайтесь свой заслуженный отпуск провести за пределами города, а лучше всего отправиться в путешествие к величественным горам или успокаивающему морю. Казалось бы, что может испортить отдых? Многое! Разберемся с самыми распространенными проблемами. Предупрежден — значит вооружен.
У льва Бонифация каникулы не удались, хотя у него было все необходимое для прекрасного отдыха: билет на пароход, сачок, купальный костюм. Циркач просто не смог переключиться на отдых и продолжил работать на морском побережье. Таких трудоголиков среди нас пруд пруди. Многие на отдыхе продолжают отвечать на деловые звонки, копаются с документами в планшетах, а вернувшись на службу, считают дни до следующего отпуска. В общем, при первой мысли провести деловые переговоры на отдыхе, вспомните про Бонифация.
Для многих море — синоним отпуска. Однако морская вода не только укрепляет иммунитет, но и способна доставить неприятности. Ротавирусная инфекция очень любит влажную теплую среду и стремительно в ней размножается. Поэтому держитесь подальше от массовых городских пляжей, купайтесь в бухтах или на частной территории. Аквапарки и бассейны в отелях — лидеры по кишечной палочке. Выбирая между купанием в пресной воде или соленой, остановитесь на втором варианте. Кроме того, море негативно влияет на кожу, склонную к сухости. Обязательно после морских ванн обмойтесь пресной водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.
Разумеется, витамин D полезен коже и всему организму, но все-таки не перебарщивайте с солнечными ваннами. Про солнцезащитный крем и головной убора вы, разумеется, помните. Однако знойное солнце не только темечко припекает, но и кукурузу, морепродукты, фрукты и другие деликатесы, продающиеся с лотков. Поджаренные ультрафиолетом продукты могут вызвать отравление, поэтому избегайте пляжный фастфуд. А тем, у кого аллергия на солнце, вообще лучше не выходить из тени.
В каждой стране своя национальная кухня. Новые гастрономические ощущения — важный элемент любого туристического путешествия. Если европейская еда воспринимается вашим организмом как что-то родное, то азиатские и восточные блюда способны вызвать несварение желудка из-за недостатка какого-нибудь фермента. Неприятные последствия в виде диареи или рвоты возможны и после дегустации экзотических фруктов. Даже самые качественные и вкусные продукты сыграют с вами злую шутку, если перед едой не помыть руки. Чтобы из-за проблем с желудком не просидеть весь отдых в номере, заранее подготовьте дорожную аптечку.
С чего начинается заграничный отпуск? Ясно — с DutyFree. Там же он и заканчивается. И среди покупок непременно найдется место для горячительного. Да и all inclusive не обходится без ежевечерних возлияний. Конечно, вы знаете меру, но все же напомним, что в жаркой стране алкоголь воздействует на организм не так, как в России. Чтобы не стать заложником внезапного похмелья, просто предупредите его средством из той же дорожной аптечки.
Конечно, дорожная аптечка не должна занимать половину багажа. По счастью, поговорка «семь бед — один ответ» получила недавно свое материальное воплощение. И имя ему — Полисорб. Российский фармпроизводитель создал чудо-порошок, легко справляющийся с самыми распространенными болезнями отпускников: отравлением, аллергией и диареей. Уникальность Полисорба в том, что он за считаные минуты очищает организм от интоксикации, собирая на себя все отравляющие вещества. Действуя исключительно в системе желудочно-кишечного тракта, Полисорб эффективно предотвращает всасывание в кровь токсичных веществ, вызвавших заболевание, и самочувствие больного быстро улучшается.
Формула этого медицинского препарата позволяет противостоять не только ядам и токсинам, но и аллергенам. Сорбент Полисорб — настоящая палочка-выручалочка. Он и с похмельем отлично справляется, особенно если принять порошок до и/или сразу после застолья. Подробнее с инструкцией к препарату можно ознакомиться на сайте производителя. Полисорб — это безрецептурное лекарство, разрешенное к применению малышам с рождения, беременным и кормящим женщинам, взрослым и пожилым людям. В отличие от большинства современных лекарств в Полисорбе нет подсластителей и ароматизаторов, что особо ценно для аллергиков. Этот препарат не боится ни жары, ни холода, его можно перевозить в багажном отделении самолета. Осталось добавить в дорожную аптечку жаропонижающие и сосудосуживающие средства — и вам точно не придется завершить путешествие ранее срока.
Мудрая мысль Шляпника из сказки Льюиса Кэрролла пригодится не только Алисе. Отпуск скоротечен, а значит, нужно каждую его минуту использовать по назначению: для получения новых эмоций и впечатлений. Даже обычное мороженое на берегу моря после прогулки на гидроцикле кажется совершенно волшебным. Отпуск — это праздник, поэтому не отказывайте себе в удовольствиях, которым с правильно подобранной дорожной аптечкой ничто не угрожает.