Как подготовиться к ЕГЭ-2026: сколько времени нужно, как выстроить самоподготовку, чем пользоваться

Основной период ЕГЭ-2026, когда экзамены пишут большинство выпускников, стартует 1 июня. Уже опубликованы полное расписание ЕГЭ, изменения по предметам и демоверсии, чтобы школьники смогли лучше подготовиться к итоговой проверке знаний. Как выстроить процесс подготовки к ЕГЭ, какими материалами пользоваться и где искать демоверсии и полезные ресурсы о ЕГЭ, на что стоит обратить внимание за несколько месяцев до экзамена и как справиться со стрессом на самом экзамене, — разбиралась «Лента.ру».

• Когда стоит начинать подготовку к ЕГЭ
• Способы подготовки к ЕГЭ
• Как готовиться к ЕГЭ
• Как самостоятельно составить план подготовки к ЕГЭ
• Что использовать для подготовки к ЕГЭ
• Зачем решать тренировочные варианты
• Как лучше запоминать информацию
• Распространенные ошибки во время ЕГЭ

ЕГЭ — единый государственный экзамен, который ежегодно проводят в учебных заведениях среднего образования в России. Это итоговая проверка знаний школьников, которая показывает степень их владения предметом. Помимо обязательного ЕГЭ по русскому языку и базовой математике каждый школьник может сдавать дополнительные предметы: химию, биологию, профильную (углубленную) математику и информатику, историю и обществознание, иностранные языки. Результаты ЕГЭ учитываются при поступлении в вузы, поэтому многим ученикам так важно сдать экзамены на высокие баллы.

Когда стоит начинать подготовку к ЕГЭ

По мнению магистра в области химии, репетитора Карины Коробовой, идеальная схема подготовки выглядит так: «Классе в восьмом-девятом вы определяетесь с направлением, которым хотите заниматься. Определяетесь с предметами, которые планируете сдавать в 11 классе, и готовитесь к сдаче Основного государственного экзамена (ОГЭ) по этому предмету. Готовитесь весь девятый, десятый и одиннадцатый класс — итого три года глубокой, планомерной подготовки».

Репетитор отмечает, что далеко не все школьники настолько рано определяются со своими предпочтениями. После подготовки и сдачи ОГЭ ученик может понять, что не хочет продолжать углубленное изучение выбранных предметов — это нормально.

Если же школьник смог определиться с выбором направления только в 11 классе, ему будет достаточно сложно изучить предмет настолько хорошо, чтобы сдать ЕГЭ на высокий балл. «По моей оценке и оценке моих коллег, среднестатистический одиннадцатиклассник может за год подготовиться к ЕГЭ и получить 60-70 баллов», — делится Карина Коробова.

Способы подготовки к ЕГЭ

Самостоятельно

Не всем школьникам необходимо обращаться к репетиторам для подготовки к Единому государственному экзамену, уверена Карина Коробова. Если выпускник достаточно организован, он может учить материал к ЕГЭ самостоятельно, опираясь на рекомендации учителей.

Еще бывает так, что в семье нет средств для оплаты репетитора, но это не значит, что к ЕГЭ подготовиться не получится. Можно выстроить план самоподготовки, используя открытые данные о заданиях ЕГЭ, регулярно решать тесты и повторять школьную программу.

С репетитором

Если есть ресурсы и время, можно выбрать такую стратегию подготовки. Квалифицированный репетитор сделает акцент на отработке непонятных тем и научит решать особенно сложные задачи. «Грамотный специалист обладает хорошей теоретической базой, знает все подводные камни в оформлении и подготовке к экзамену», — объясняет Карина Коробова.

Во время подготовки к ЕГЭ репетитор поможет:

• выстроить траекторию для индивидуальной подготовки;
• организовать подготовку и составить план, по которому школьник будет изучать материал и повторять пройденные темы;
• подобрать подходящие дополнительные материалы;
• проверить пробные варианты и профессионально оценить их;
• объяснить, как правильно оформлять письменные задания второй части ЕГЭ;
• проанализировать, в каких заданиях школьник допускает больше всего ошибок;
• провести работу над ошибками.

Как готовиться к ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ — достаточно комплексный процесс, для которого мало просто хорошо знать свой предмет. Нужно знать и нюансы самого экзамена, считает Карина Коробова.

1. Изучите требования к экзаменам

О структуре и требованиях к каждому предмету ЕГЭ подробно рассказывают учителя в школе. Эту же информацию можно изучить и самостоятельно, чтобы, например, понимать особенности выполнения того или иного задания.

Все актуальные данные о ЕГЭ — темы экзамена на текущий год, демоверсии, сборники заданий и рекомендации по самоподготовке — публикуют на сайте Федерального института педагогических измерений (ФИПИ).

2. Изучайте и регулярно повторяйте материал

Основные этапы подготовки к ЕГЭ:

1. изучение материала;
2. закрепление материала;
3. многократное повторение.

«Только закрепляя и повторяя новую информацию мы можем гарантировать, что материал уйдет в долговременную память, а не в кратковременную», — объясняет Карина Коробова.

3. Распределите время подготовки

Готовиться к ЕГЭ лучше регулярно и придерживаясь четкого плана.

Если занимаетесь с репетитором, можно выделить на встречи два раз в неделю, отмечает Карина Коробова. «Однако такая частота занятий с репетитором не означает, что ровно столько раз в неделю вы будете заниматься своим предметом», — добавляет специалист.

Оптимальный вариант при подготовке к ЕГЭ — выделять время для занятий по сдаваемым предметам каждый день. Но это необязательно должны быть многочасовые занятия — в некоторые дни можно ограничиться повторением пройденных тем.

Не стоит забывать и о перерывах — иначе мозг будет перегружен, и не получится должным образом изучить и понять материал для экзамена. «Очень важно при подготовке к ЕГЭ соблюдать режим работы и отдыха. У человеческого организма есть свои пределы, и доходить до них даже в период интенсивной подготовки не нужно», — объясняет Карина Коробова.

Как самостоятельно составить план подготовки к ЕГЭ

1. Открыть кодификатор ЕГЭ по необходимому предмету.
2. Отметить все темы и термины, которые необходимо знать для успешной сдачи экзамена.
3. Выявить вопросы, которые достаточно хорошо знакомы, и пункты, с изучением которых могут возникнуть сложности.
4. Определить промежутки времени, необходимые для изучения каждой темы. Если какая-то из них кажется более объемной и сложной, на ее изучение следует заложить больше времени.
5. Включить в расписание дни, когда основной упор будет делаться на повторение и закрепление пройденного материала.
6. Важно включить в расписание время для отдыха.

Что использовать для подготовки к ЕГЭ

Большое количество материалов для подготовки к ЕГЭ есть в открытом доступе. Школьники могут самостоятельно изучать:

• методические пособия;
• сборники готовых задач ЕГЭ;
• сайты с заданиями для подготовки;
• сайты с теоретической базой;
• гайды и чек-листы;
• вебинары;
• тематические группы в соцсетях.

Карина Коробова предупреждает: среди всего объема материалов могут попадаться непроверенные ресурсы. Чтобы быть уверенным в качестве любого пособия, нужно прежде всего обращать внимание на составителей.

А вот если информация, найденная в открытых источниках, вызывает сомнения, лучше всего сверить ее со школьным учебником или обратиться за советом к репетитору или преподавателю.

Еще один полезный ресурс, который стоит взять на вооружение, — методические рекомендации ФИПИ для самоподготовки. Кроме прочего, в них указано, в каких типах заданий и какие именно ошибки допускали учащиеся. Так, на сайте ФИПИ доступны материалы на основе типичных ошибок ЕГЭ-2025.

Зачем решать тренировочные варианты

Карина Коробова обращает внимание, что для успешной сдачи экзамена важно в качестве тренировки решать актуальные по формату задания. Она советует использовать для подготовки реальные варианты ЕГЭ прошлых лет, которые можно найти в Открытом банке заданий ЕГЭ.

Решение тренировочных вариантов поможет:

«Во многих городах проводятся полноценные пробные ЕГЭ, где школьники решают варианты в атмосфере экзамена», — рассказывает репетитор. Пробные тесты позволяют определить, насколько хорошо ученик может работать в условиях стресса и ограниченного времени, получить реальные результаты.

Решение пробных вариантов может помочь не только снизить уровень стресса, но и выявить слабые места.

Стоит заранее выяснить, сколько времени тратится на каждое задание теста, а сколько — на письменную часть. На ЕГЭ сначала следует выполнить именно тест, а потом уже начинать решать задачи второй части — такой подход поможет грамотно распределить время.

Как лучше запоминать информацию

1. Регулярно повторяйте пройденный материал

Репетитор Карина Коробова уверена: «Когда ты регулярно подсовываешь мозгу одну и ту же информацию, у него нет другого выхода, кроме как запомнить ее».

2. Создавайте ассоциативные ряды

Запомнить большой объем информации помогут короткие фразы или отдельные слова, которые будут напоминать о пройденном материале. Удобные для запоминания предложения можно составить самостоятельно, а можно найти в интернете.

Коробова рассказывает, что при подготовке к ЕГЭ по химии и биологии, например, можно запомнить коэффициенты в химических реакциях с помощью специальных скороговорок.

3. Разбавляйте теорию интересными фактами

Чтобы теоретическая часть лучше запоминалась, можно дополнять ее интересными историческими фактами и подкреплять визуально, например, через просмотр видео по теме.

4. Делайте перерывы

«Очень важно при подготовке к экзаменам чередовать режим работы и отдыха. Уставший мозг — неэффективно работающий мозг», — объясняет Коробова. Репетитор советует построить подготовку по принципу «час работы — час отдыха».

При подготовке к ЕГЭ репетитор рекомендует засечь на таймере ровно час и уделить это время только подготовке, не отвлекаясь на телефон. После этого нужно дать мозгу перезагрузиться и отдохнуть: посмотреть серию любимого сериала, поесть, пообщаться с друзьями или просто подремать. «Важно продолжать радовать себя, потому что на экзаменах жизнь не заканчивается», — рассказывает эксперт.

Если накануне экзамена остается совсем мало времени, то время отдыха можно сократить до получаса.

Распространенные ошибки во время ЕГЭ

В образовательном центре MAXIMUM Education отмечают, что каждый год есть определенный процент выпускников, которые не добирают 10-20 баллов не потому, что не знают темы, а потому что сильно нервничают во время экзамена. На школьников давит груз ответственности, и в результате они часто торопятся и допускают банальные ошибки.

Топ-5 частых ошибок перед и во время ЕГЭ:

Cначала нужно проанализировать все задания и понять, какие из них ученик знает лучше, а какие хуже. Если во всех темах он одинаково уверен, то следует решать задания по порядку. Если есть вопросы, которые вызывают сомнение, то лучше отложить их на потом, а сперва заняться теми, которые даются легко и займут меньше времени.

Если при первичной проверке школьник увидит ошибку, важно суметь успокоиться и пройтись по пунктам решения, чтобы найти место, с которого в ответе пошли разночтения.

Важно помнить, что ЕГЭ — это экзамен, в ходе которого проверяются знания школьной программы. Чтобы сдать единый государственный экзамен, достаточно хорошо учиться, ведь у проверяющих нет цели поставить школьникам низкий балл. Главные советы, которые помогут справиться с ЕГЭ, — не волноваться и грамотно рассчитать время на самом экзамене.