С 1 августа кружки и секции «Московского долголетия» возобновили работу на свежем воздухе. За первый месяц работы для участников проекта в офлайн-режиме было проведено более 4 тысяч занятий от почти 800 преподавателей. Об этом сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
Узнайте больше в полной версии ➞«Первый месяц занятий проекта «Московское долголетие» на свежем воздухе показал, насколько этот проект важен и дорог москвичам старшего поколения. С момента старта офлайн-программ организаторы провели уже более 4 тысяч занятий. На данный момент очно занимаются около 28 тысяч человек. В работу по организации кружков и секций на открытом воздухе включились 363 организации-поставщика. Сейчас открыто более полутора тысяч групп по спортивным, творческим и интеллектуальным активностям, в которых создано более 50 тысяч мест для желающих возобновить офлайн-активности в проекте. Кроме того, сохраняются занятия в онлайн-формате», — отметила вице-мэр.
Самыми популярными видами активностей на свежем воздухе стали скандинавская ходьба и гимнастика, которые выбирают 25 процентов участников проекта. Активные участники проекта в августе даже успели принять участие в эстафете по скандинавской ходьбе в честь Всероссийского Олимпийского дня и Дня физкультурника. 8 августа сборная «Московского долголетия» из 50-ти человек прошла дистанцию 2020 метров в спорткомплексе «Лужники».
«Скандинавская ходьба — полезный вид спорта для людей старшего возраста. Реабилитационный, восстановительный эффект при наличии различных групп заболеваний научно доказан. Группа нашего района занимается с самого открытия проекта, и участники смогли проверить оздоровительный эффект на себе. Именно поэтому люди с нетерпением ждали возобновления занятий, чтобы после длительного перерыва вернуться к активному образу жизни», —рассказывает преподаватель проекта по скандинавской ходьбе из Троицкого и Новомосковского административного округа Олег Асауляк.
Спортивные активности являются одними из самых популярных среди москвичей старшего поколения. Сейчас в проекте открыто более тысячи спортивных групп по таким направлениям как скандинавская ходьба, гимнастика, зумба, йога, цигун, футбол, настольный теннис и другие. Первые недели преподаватели давали облегченную программу, делая акцент на упражнениях, помогающим восстановить кровообращение, укрепить мышцы, сердце и сосуды. Некоторые участники начали вести дневники спортивных достижений.
Помимо спортивных секций, на открытом воздухе проходят занятия по творческим и образовательным направлениям. Так, москвичи старшего поколения могут записаться в кружок «Московский театрал», в мастерские по изготовлению украшений, по краеведению или ландшафтному дизайну.
В первый месяц работы проекта в столичных парках проходили мастер-классы на открытом воздухе от звездных экспертов и друзей «Московского долголетия». Участники проекта смогли посетить урок от профессионального танцора, участника телепроекта «Танцы со звездами» Артема Лялина, творческий урок от художника и граффити-райтера, организатора крупных фестивалей и выставок уличного искусства Миши Most, урок по вокалу от певца и композитора Марка Тишмана. В скором времени участники проекта встретятся с Олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Екатериной Бобровой и телеведущей Оксаной Федоровой.
Записаться на бесплатные занятия проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения могут в районных центрах социального обслуживания, а также центрах госуслуг «Мои Документы».