Чай для похудения представляет из себя напиток из растительного сырья и может повлиять на чувство голода, тонизировать или успокаивать нервную систему, но не помогает в снижении избыточного веса. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, передает агентство «Москва».
Узнайте больше в полной версии ➞Стародубова уточнила, что компоненты таких напитков обладают слабительным или мочегонным действием, являясь при этом вспомогательным средством. Чтобы достичь нормальной массы тела, надо заниматься спортом и правильно питаться.
Злоупотребление такими чаями может привести к проблемам со здоровьем — нарушению водно-электролитного баланса, дефициту витаминов, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Ранее сообщалось, что продукты с рафинированными углеводами могут привести к сахарному диабету и ускорить старение организма, потому что продукты с белой мукой и крахмалом в составе мешают биосинтезу белка.