Сексолог Алия Королева в интервью «Пятому каналу» дала советы, как приготовить романтический ужин «с продолжением». По ее словам, некоторые продукты содержат природные афродизиаки, которые помогут сделать ярче интимную жизнь.
Узнайте больше в полной версии ➞Специалист объяснила, что такие вещества содержатся также в специях и маслах, они усиливают половое влечение, улучшают настроение и даже помогают в борьбе с депрессией.
Афродизиаки присутствуют во многих продуктах, но лучше всего на сексуальную жизнь влияют молочные продукты, орехи, такие как фундук, пекан, кешью, жирные сорта рыбы, яйца, а также специи: куркума, карри, острый чили, добавила Королева.
«Приготовьте морепродукты, заправьте их пряными специями, добавьте немножечко красного перца, он усиливает кровообращение, в том числе и в половых органах, что пойдет лишь на пользу. Разлейте по бокалам красное вино, зажгите ароматические свечи с запахом лаванды, иланг-иланг или герани», — порекомендовала сексолог.
Она отметила, что регулярное употребление богатых афродизиаками продуктов будет оказывать положительное влияние на сексуальное желание. Интимная атмосфера ужина, например, красиво сервированный стол, полумрак и приятная музыка также помогут настроиться на нужный лад. Королева не исключила, что влечение овладеет парой еще до окончания трапезы.
Ранее врач-сексолог Евгений Кульгавчук назвал опасные для мужского здоровья продукты. Он предупредил, что мужчинам следует избегать продуктов и напитков, понижающих уровень тестостерона, так как именно этот гормон отвечает за половое влечение. Специалист посоветовал не злоупотреблять кофе, а также исключить из рациона пиво и продукты с высоким содержанием сои.