Немецкие врачи назвали злоупотребление назальными спреями самым неправильным действием при лечении простуды. Список основных ошибок при профилактике недуга публикует журнал Focus.
Узнайте больше в полной версии ➞Специалисты также посоветовали не использовать назальные средства больше недели, так как слизистые оболочки «привыкают» к стандартной дозировке, что может привести к хроническому насморку. В материале отдельно отметили важность выведения спрея из носа после затяжки перед следующим применением, а сам флакон следует протирать, чтобы избежать занесения бактерий в слизистую носа.
Второй главной ошибкой стало слишком быстрое понижение температуры с помощью жаропонижающих препаратов. Это объяснили тем, что жар помогает иммунной системе лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Автор статьи призвал не сбивать температуру тела ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 у взрослых.
При простуде также не рекомендуется отказываться от отдыха. В публикации подчеркнули, что после приема жаропонижающих нередко появляется ощущение облегчения недуга, при котором у больного возникает желание поскорее возобновить активный образ жизни. В таком случае следует долечиться и не возвращаться к физическим нагрузкам до полного выздоровления.
Четвертая важная ошибка, мешающая избавиться от простуды — посещение сауны. По словам автором, это не смягчает симптомы болезни, а только нарушает терморегуляцию организма. Сауну позволительно посещать только для профилактики заболевания, но не для его лечения.