Нутрициолог Анна Дробышева сообщила, что редька оказывает многогранное полезное воздействие на организм человека. Об этом пишет РИА Новости
Узнайте больше в полной версии ➞По ее словам, редька является лечебным овощем, который обладает антибактериальными свойствами, поэтому его нужно использовать в период заболеваний.
«Редька — прекрасный продукт для женщин. Нормализует гормональный фон, снижает болевые ощущения во время критических дней, замедляет старение кожных покровов Овощ полезен и для мужского здоровья. Он повышает уровень тестостерона, снимает воспаление простаты», — отметила Дробышева.
Специалист призвала исключить из рациона редьку людям с заболеваниями ЖКТ, почек, а также при подагре. Кроме того, по словам нутрициолога, овощ противопоказан беременным женщинам, поскольку в нем содержатся эфирные масла, которые повышают тонус матки.
Ранее сообщалось, что американский диетолог Лаура Бурак назвала способ сделать овсянку на завтрак более питательной и полезной для фигуры. По ее словам, овсянка в сочетании с белком станет полноценным приемом пищи, который позволит стабилизировать уровень сахара в крови и продлить ощущение сытости.