Диетолог Анжелика Дюваль и врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев сообщили, что причинами ожирения являются малоподвижный образ жизни, большое количество углеводов и бодипозитив. Об этом сообщает Ura.ru.
Узнайте больше в полной версии ➞«Мы можем дойти до одного огурца в день, но если мы при этом не повышаем свою физическую активность, то мало того что идет набор веса, но и происходят застои в организме. За счет движения лучше работает и кровеносная система, и лимфатическая, которая освобождает нас от всяких токсинов», — подчеркнула Дюваль.
Специалист отметила, что главной причиной ожирения также является употребление большого количества углеводов. По ее словам, особенно опасны сладкие газированные напитки и соки. «Это жидкий сахар. То что не делает нас сытыми, но несет множество лишних калорий», — сказала она.
Калинчев в свою очередь добавил, что проблема ожирения актуальна не только в России, однако эту тему не любят поднимать. По его словам, бодипозитив является «рекламой ожирения». «С бодипозитивом никто бороться не хочет. У нас, как и во всем мире, у 60 процентов населения лишний вес, у 20 процентов — ожирение», — заявил он.
Ранее международная группа исследователей выяснила, что основной причиной ожирения является не переедание, а потребление пищи с высоким гликемическим индексом. Исследователи из Гарвардского, Корнеллского и Калифорнийского университета совместно с коллегами выдвинули новое объяснение ожирения, основанное на углеводно-инсулиновой модели, которая, по их мнению, лучше объясняет заболевание и его биологические причины. Согласно ей, главная причина ожирения — чрезмерное потребление пищи с высоким гликемическим индексом, в частности, продуктов с высокой степенью переработки, быстрых углеводов.