Ирландский боец смешанного стиля (MMA) Конор Макгрегор поделился диетой, которая помогла ему набрать массу перед возвращением в Абсолютный бойцовский чемпионат (UFC). Его слова прозвучали в ролике McGregor FAST.
Узнайте больше в полной версии ➞Макгрегор сумел добиться веса в 86 килограммов, что позволит ему выступать в средней весовой категории. Макгрегор подчеркнул, что особое место в рационе занимает завтрак, который должен быть плотным и питательным.
«Яйца, картофель, может, поем грибов. Выпью зеленый сок со шпинатом, затем могу съесть фрукты или ягоды», — отметил Макгрегор. Обед ирландца состоит из риса, корнеплодов, пюре из сладкого картофеля и курицы. Он подчеркнул, что конкретный выбор блюд зависит и от тренировочного расписания.
Макгрегор получил травму в поединке с Дастином Порье в июле 2021-го. Ирландец получил перелом ноги и потерпел поражение техническим нокаутом.
Макгрегор становился чемпионом UFC в полулегкой и легкой весовых категориях.