Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллега, врач-иммунолог Андрей Продеус, рассказали о распространенной ошибке, которую многие совершают перед новогодним застольем. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале они предостерегли от голодания накануне праздника. Выпуск передачи доступен на Rutube.
Узнайте больше в полной версии ➞Продеус заявил, что перед новогодним застольем не стоит мучить себя голоданием. Как уточнил врач, это может привести к перееданию в новогоднюю ночь и набору лишнего веса. Питаться нужно регулярно и дробно, подчеркнул он.
Малышева согласилась с коллегой, отметив, что в последний день уходящего года необходимо придерживаться привычного режима питания. «Надо днем [31 декабря] есть так же, как вы ели обычно, для того чтобы ночью не наедаться до смерти. (...) Потому что задача новогоднего стола — дать вам пообщаться, произнести тосты, а не накормить вас до смерти в прямом смысле слова», — назвала она способ избежать проблем из-за переедания.
Ранее врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников дал советы для снижения риска похмелья после Нового года. Так, он порекомендовал тем, кто не хочет столкнуться с головной болью и другими неприятными ощущениями утром 1 января, перед праздничным застольем выпить 50 граммов оливкового масла.