В Англии жительница города Стокпорт, 30-летняя Эйн О'Конор, сбросила 38 килограммов благодаря одному изменению в образе жизни. Об этом сообщает Manchester Evening News.
Узнайте больше в полной версии ➞Женщина всегда была недовольна своей внешностью. Она ежедневно ездила в другой город на работу, мало спала и плохо питалась. «Работая косметологом и управляя двумя салонами, я чувствовала, что люди судят о моей компетентности, исходя из моих размеров и веса», — рассказывает она. О'Конор обращалась в группу поддержки по снижению веса, однако попытки похудеть не увенчались успехом. Женщина считает, что не смогла сбросить вес, потому что ставила перед собой неправильные цели.
В 2022 году О'Конор узнала, что станет матерью. Весившая более 100 килограммов женщина решила вернуть внутреннюю энергию и уверенность в себе ради будущего ребенка и снова обратилась в группу поддержки по снижению веса. По словам О'Конор, в этот раз она сконцентрировалась на здоровье, а не на внешнем виде. Женщина признается, что ходьба — главный секрет ее похудения. Ежедневно она проходила около 10 тысяч шагов, смотрела фитнес-видео, начала считать калории и следить за питанием. Всего за семь месяцев ей удалось сбросить 38 килограммов.
О'Конор признается, что сейчас выглядит и чувствует себя как никогда прекрасно. Она по-прежнему придерживается диеты, но позволяет себе выпивать несколько бокалов вина по выходным и наслаждаться любимыми блюдами. Теперь женщина свободна в выборе предметов гардероба, так как уверена, что в магазинах всегда будет ее размер одежды.
Ранее сообщалось, что в США весивший почти 140 килограммов мужчина сбросил 41 килограмм и раскрыл секрет успешного похудения. Он решился на изменения после медицинского обследования, в ходе которого испытал стыд за то, как сильно себя запустил.