Жительница Лондона, Великобритания, сбросила 30 килограммов при помощи гипноза и так вдохновилась собственным успехом, что начала работать гипнотерапевтом. Об этом сообщает The Mirror.
Узнайте больше в полной версии ➞Долгое время 28-летней Ханне Эпперли не хватало мотивации для похудения. Она пыталась ходить в спортзал, но это почти не сказывалось на ее весе. Вместо ужесточения спортивного режима женщина решила обратиться к гипнотерапии. Гипноз помог ей перестать лениться, после чего стала фанаткой фитнеса и значительно похудела.
«Гипноз очень похож на медитацию, — рассказала британка. — Я начала медитировать и концентрироваться на себе. Кроме того, я стала применять гипнотерапию и сбросила 30 килограммов в спортзале. Я — живое доказательство того факта, что этот метод действует».
Теперь Эпперли занимается развитием курса для желающих избавиться от лишнего веса, в котором, помимо традиционных методов, используются гипнотерапия и тренинг подсознания. По ее словам, в начале занятий все участники рассказывают о себе и формулируют, зачем они пришли. После этого начинается сеанс гипноза. Затем каждый член группы говорит, что ему удалось понять за время сеанса.
Ранее сообщалось, что 76-летняя жительница Канады похудела на 31 килограмм, избавилась от проблем со здоровьем и стала известным фитнес-блогером. Женщина постепенно увеличивала интенсивность тренировок, а дочь помогла ей наладить питание.