30-летняя американская рэперша Карди Би рассказала на своей странице в социальной сети TikTok, какие спортивные упражнения делает для поддержания формы. На ролик обратило внимание издание People.
По словам Карди Би, для стриптизерской гибкости она делает растяжку по часу в день. «В последнее время я занимаюсь в спортзале по два часа в день, а потом растягиваюсь час. Я хочу быть такой же гибкой, как до рождения сына, но моя настоящая цель — такая же пластичность и гибкость, какая была у меня, когда я работала стриптизершей», — призналась рэперша.
До растяжки Карди Би приседает, занимается с канатами, набивным мячом и свободными весами, подтягивается. Она подчеркнула, что одной липосакции ей недостаточно, чтобы оставаться в форме, добавив, что также мечтает о подтянутых бедрах.
Есть висцеральный жир, окружающий органы, его липосакцией не убрать, и некоторые девушки после липо обладают подчеркнутой талией и животиком, потому что не работают над висцеральным жиром. Просто едят и едят, талия узкая, а живот остается
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Елена Манило назвала доступный способ похудеть. По ее словам, нескольких недель, оставшихся до лета, достаточно, чтобы сбросить 6-10 килограммов и сохранить этот результат надолго.