Маммолог Фатима Тамаева рассказала о влиянии занятий спортом на состояние груди. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
Узнайте больше в полной версии ➞Специалист отметила, что тренировки помогают избежать ожирения, которое является основным фактором развития многих заболеваний, в том числе и рака молочной железы. «Физические нагрузки также способствуют снижению уровня эстрогена, избыток которого считается основной причиной возникновения злокачественной опухоли груди», — добавила она.
Кроме того, врач подчеркнула, что правильное функционирование молочных желез зависит от состояния больших и малых грудных мышц. «Чем крупнее молочные железы, тем большее значение имеет степень развитости грудных мышц. При этом важно помнить, что любая физическая нагрузка должна быть дозированной», — пояснила Тамаева. Среди видов спорта, наиболее подходящих для женщин, она выделила плавание, бег на короткие дистанции, различные виды гимнастики и спортивных танцев, а также фитнес и йогу.
28 мая врач-невролог Андрей Смирнов рассказал о пользе занятий пилатесом для профессиональных спортсменов. По его мнению, чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы в упражнениях.