63-летняя женщина пожаловалась, что секс с любимым мужем не приносит ей такого же удовольствия, как в молодости, и получила совет от психотерапевта Памелы Стивенсон Коннолли. Ее рекомендацию опубликовало издание The Guardian.
Узнайте больше в полной версии ➞Автор письма призналась, что после наступления менопаузы прелюдия и многие ласки перестали приносить ей удовольствие и даже стали неприятны. Она подчеркнула, что любит вагинальный секс, но не переносит, когда муж трогает ее грудь или ласкает клитор, и отметила, что в молодости была очень темпераментной, но с возрастом ее либидо снизилось.
Женщина также рассказала, что проходила курс терапии, чтобы избавиться от неприятных ощущений во время интимной близости, но со временем проблемы вновь вернулись. Она задалась вопросом, есть у нее шанс вновь получать удовольствие от сексуальных ласк.
Психотерапевт Конноли ответила, что многие скучают по молодости, но в то же время именно секс в зрелом возрасте способен приносить максимум удовольствия. Она порекомендовала женщине снизить ожидания от разнообразия в интиме и сосредоточиться на удовольствии в моменте, получаемом здесь и сейчас.
«Откровенно говорите мужу, что вам нравится, а что нет. Поставьте на первое место свое удовольствие вместо того, чтобы постоянно угождать ему. Действуйте в соответствии с желаниями своего внутреннего "я". Не терпите то, что вам не нравится, и помните, что всегда нормально сказать: "Стоп!"» — заключила эксперт.
Ранее эксперт по отношениям Эбигейл Ван Бюрен дала неожиданный совет девушке, пожаловавшейся на увлечение партнера порнофильмами. Она порекомендовала ей обратиться к психологу, раз нет возможности самостоятельно принять пристрастия партнера.