Психотерапевт Филиппа Перри дала совет пожилой женщине, испугавшейся сильной влюбленности в старого друга. Письмо читательницы и ответ специалистки опубликовало издание The Guardian.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам автора письма, ей за 50, и ее удивляет сильное физическое влечение к партнеру и то, что она ощущает идеальную эмоциональную и интеллектуальную совместимость с ним. «Временами я чувствую ужас. Заслуживаю ли я счастья? Я всегда находила смысл своей жизни в работе, а эти отношения начались после того, как была решена серьезная проблема со здоровьем. Впервые в жизни я отдаю предпочтение отношениям, а не работе и чувствую себя слегка виноватой из-за этого, а интенсивность собственных эмоций удивляет и пугает меня», — написала женщина. По словам автора письма, она боится, что ее чувства исчезнут.
В ответ Перри отметила, что нормально чувствовать смесь волнения и страха, вступая в новые значимые отношения, особенно те, которые не похожи на прошлые романы. «Признайте, что эти эмоции являются естественной реакцией на изменения и неопределенность. Что вы можете с ними сделать, кроме как признать их? Не пренебрегайте силой наблюдения за этим чувством, глядя на него с дистанции, вы не позволите неопределенности подавлять вас», — пишет эксперт.
Она также порекомендовала практиковать пребывание наедине вдалеке от партнера, чтобы восстановить связь с собой. От катастрофических фантазий о будущем Перри призвала отказаться. «Жизнь полна неопределенности, но она также полна прекрасных моментов, которые заслуживают того, чтобы ими дорожили, поэтому не торопитесь и цените их. Интеграция этой новой любви в вашу жизнь не означает отказ от других аспектов того, кем вы являетесь, например, от успешной карьеры; это означает создание более полноценного и полноценного существования», — уверена Перри.
Ранее пользователь Reddit опубликовал историю о том, как узнал ошеломивший его секрет супруги. Мужчина выяснил, что она почти десят лет следила за его бывшей девушкой и копировала ее.