В Москве проведут занятия по йоге и ушу

На фестивале «Лето в Москве. Все на улицу!» проведут занятия по йоге и ушу

Фото: Dylan Gillis / Unsplash

На фестивале «Лето в Москве. Все на улицу!» 24 и 25 августа пройдут занятия по йоге, ушу и танцам. Они помогут горожанам отвлечься от рутины, а также укрепить мышцы и наладить сон. Физические упражнения улучшают гибкость, силу, равновесие и концентрацию, а дыхательные практики укрепляют нервную систему.

В субботу с 10:00 до 11:00 занятия по йоге пройдут в 27 парках, а в воскресенье с 18:00 до 19:00 — на 24 фестивальных площадках.

Посетить тренировки по зумбе можно в субботу в 11:00 в Мещерском парке, зоне отдыха «Серебряный бор» (пляж № 3), а также у Большого Городского пруда в Зеленограде. В 14:00 гостей ждут в зоне отдыха «Тропарево», а в воскресенье зумба проходит в 11:00 в зонах отдыха «Левобережье» и «Белое озеро». Латиноамериканская музыка и активные движения помогут поднять настроение и зарядиться энергией. Тренировки бесплатные, регистрация проходит на месте до начала занятий.

Танцевальные тренировки проходят по субботам с 19:00 до 20:00 на 24 фестивальных площадках, по воскресеньям — с 12:00 до 13:00 в 27 парках. На занятиях участники знакомятся с танцевальными движениями таких направлений, как хип-хоп, самба, бачата и джаз-фанк.

Кроме того, занятия по йоге, зумбе и танцевальному фитнесу пройдут 24 и 25 августа на крышах районных центров «Место встречи», таких как «Янтарь», «Марс», «Эльбрус» и «Орбита».

В воскресенье в 11:00 в 10 парках столицы пройдут тренировки по ушу. Участники ознакомятся с основными ударами и перемещениями.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше