Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова раскрыла основные причины исчезновения интереса к сексу и рассказала, как его вернуть. Ее слова приводит издание UfaTime.ru.
Узнайте больше в полной версии ➞Врач объяснила, что чаще всего либидо падает из-за гормонального дисбаланса, который может возникать у мужчин и женщин из-за возраста, диабета, гипотиреоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Также, по словам Насыртдиновой, негативно влияют на сексуальное желание малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, стресс, тревожность, различные расстройства психики, прием лекарств от депрессии и гипертонии.
Чтобы вернуть интерес к сексу, эндокринолог рекомендовала обратиться к врачу для оценки гормонального фона и исключения хронических заболеваний. Если проблем со здоровьем не обнаружено, необходимо научиться управлять стрессом с помощью практик релаксации и изменить образ жизни в целом, посоветовала она.
Насыртдинова также напомнила, что высокое либидо напрямую зависит от эмоциональной связи партнеров. «Работайте над улучшением общения и эмоциональной связи с партнером. Открытые разговоры об интимных аспектах отношений могут помочь восстановить интерес», — рассказала она.
Ранее секс-коуч Рич Юзвяк дал совет женщине, потерявшей интерес к 74-летнему мужу после того, как он оказался прикован к постели. По словам автора письма, до того, как ее муж получил инвалидность после операции на сердце, их сексуальная жизнь была насыщенной, а теперь ей приходится менять ему подгузники.