Врач из Уфы Айгуль Арсланова рассказала, что отличить депрессию от плохого настроения можно по нескольким признакам. Их она раскрыла в беседе с UfaTime.ru.
Узнайте больше в полной версии ➞Арсланова объяснила, что главное отличие депрессии от плохого настроения — это длительность. Если плохое настроение, которое сопровождается апатией и грустью, длится недолго и улучшается, например, при смене обстановки или погоды, то депрессия может растянуться на более длительный срок.
Также заподозрить депрессию можно при появлении чувства безнадежности, потере интереса к ранее любимым делам, нарушении сна и аппетита, добавила доктор. Арсланова уточнила, что такое состояние сказывается на всех сферах жизни — психической, физической и эмоциональной.
Ранее во Всемирной организации здравоохранения заявили об ухудшении психического здоровья во всем мире. По словам экспертов, ежегодно из-за депрессии и тревоги люди теряют около 12 миллиардов рабочих дней.