Жительница Китая Яо Сунпин рассказала, что ее мать в 101 год ведет подростковый образ жизни. Ее слова передает Jam Press.
Узнайте больше в полной версии ➞Сунпин назвала долгожительницу настоящей совой. По вечерам Юэцинь любит смотреть телевизор, поэтому часто ложится спать позже двух часов ночи. Затем она встает около 10 часов утра и выпивает чашку зеленого чая, а позже завтракает.
Обед 101-летняя женщина пропускает, а в шесть часов вечера ужинает. Проголодавшись ночью, Юэцинь часто выбирает вредные перекусы наподобие чипсов. «Моя мама — как подросток!» — заявила Сунпин. Она пошутила, что это и является секретом ее долголетия.
Сунин объяснила, что раньше ее мать была очень активной: убирала дом, принимала гостей, много гуляла. Но однажды она упала и сильно повредила руку. Родственники стали выполнять многие домашние обязанности вместо Юэцинь, а она стала тратить освободившееся время на сон днем. Таким образом ее режим дня изменился.
Вопреки ожиданиям, это не влияет на качество сна долгожительницы: по словам Сунпин, она засыпает мгновенно. Кроме того, у нее сохранился и хороший аппетит. Любимое блюдо женщины — желе из водяных каштанов.
Сунпин считает, что для долгой жизни главное — не хорошо есть и спать, а сохранять позитивный настрой. «Она не злится и не воспринимает все слишком серьезно, не держит обиды», — так дочь сформулировала главный секрет долголетия матери.
Ранее сообщалось, что 103-летняя американка отметила юбилей вязанием шапок для соседских детей. Свое долголетие она объясняет трудолюбием и отсутствием вредных привычек.