Врач Роуз Паччионе дала несколько советов, которые помогут облегчить кашель во время простуды. Ее рекомендации приводит издание Infobae.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Паччионе, ментоловые леденцы помогут временно снизить интенсивность кашля, но слишком частое их употребление, напротив, усугубит состояние. Справиться с проблемой можно также с помощью имбиря, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.
Для облегчения кашля полезно будет съесть и ложку меда перед сном, продолжила доктор. Этот продукт успокоит боль в горле и снизит вероятность приступа ночью. Кроме того, важно поддерживать водный баланс для разжижения слизи. Помимо воды, с этой целью можно употреблять бульоны и травяные чаи. В заключение Паччионе посоветовала использовать увлажнитель воздуха и воздушные фильтры для снижения раздражения дыхательных путей, а также спать с приподнятой головой для уменьшения количества приступов кашля и избегать курения.
Ранее инфекционист Владимир Чуланов призвал не переносить простуду на ногах. В противном случае, утверждает он, у человека возникнут проблемы с нервной системой.