Ученые выяснили, что хмель — растение, известное прежде всего как ингредиент пива, — может оказывать заметное влияние на жировой обмен в организме. К такому выводу они пришли по итогам анализа данных экспериментальных и клинических исследований, опубликованных в журнале Nutrients.
Узнайте больше в полной версии ➞Исследования показали, что содержащиеся в хмеле биологически активные соединения способны снижать уровень триглицеридов и «плохого» холестерина, а также повышать уровень «хорошего». Эти эффекты связывают с влиянием на ключевые механизмы регуляции обмена веществ, включая активацию ферментов и рецепторов, отвечающих за переработку жиров и энергетический баланс.
Кроме того, некоторые компоненты хмеля помогают уменьшать воспаление и окислительный стресс — факторы, которые напрямую связаны с развитием метаболических нарушений. В экспериментах также отмечалось улучшение чувствительности к инсулину и снижение накопления жировой ткани, особенно при нарушениях питания.
Авторы подчеркивают, что пока речь идет в основном о лабораторных и предварительных клинических данных. Эффективность хмеля в реальных условиях может зависеть от дозировки, формы приема и индивидуальных особенностей организма. Тем не менее полученные результаты позволяют рассматривать его как перспективный природный компонент для поддержки метаболического здоровья.
Ранее стало известно, что плоды шелковицы помогают эффективно снизить плохой холестерин.