Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что далеко не любой кофе положительно влияет на здоровье. Его слова передает издание Deia.
Узнайте больше в полной версии ➞Одним из самых полезных свойств кофе Рохас назвал способность снижать уровень хронического воспаления в организме, которое повышает риск развития многих заболеваний. За это отвечают антиоксиданты, в большом количестве содержащиеся в напитке, отметил он.
«Лучше всего пить кофе без добавок, потому что так вы максимально используете его антиоксидантные свойства», — продолжил доктор. Таким образом, самым полезным вариантом напитка является черный кофе без сахара. При этом врач не против, чтобы иногда в напиток все же было добавлено молоко.
Ранее эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала о пользе яиц. По ее словам, этот продукт способствует правильному функционированию иммунной системы.