Британская олимпийская чемпионка Дениз Льюис раскрыла секрет стройной фигуры. Ее слова приводит издание Daily Mail.
53-летняя легкоатлетка рассказала, что начинает день не с кофе, а с матчи на миндальном молоке. При этом на завтрак она ест овсяную кашу с мускатным орехом, виноградом и бананом, а также яичницу с грибами. После приема пищи Льюис пьет протеиновый коктейль на растительной основе со вкусом шоколада и арахиса. «В 53 года я не пытаюсь набрать мышечную массу. Я просто хочу поддерживать себя в хорошей форме», — отметила собеседница портала.
На обед Льюис предпочитает готовить овощной салат и киш, а на ужин — жареный лосось с рисом или чечевицей.
Знаменитость призналась, что для поддержания моложавой внешности и здоровья прибегает к витаминным комплексам и биологически активным добавкам. По ее словам, она принимает железо в жидкой форме для предотвращения сонливости и усталости, витамин D, селен, витамины группы B и коллаген для сияния кожи.
В сентябре прошлого года Дениз Льюис в прозрачном нижнем белье снялась в рекламе английского бренда Coco de Mer.