Советский и российский эстрадный певец Олег Газманов раскрыл секрет молодости. Его слова приводит KP.RU.
Узнайте больше в полной версии ➞75-летний артист рассказал, что каждое утро до завтрака делает зарядку для поддержания тонуса и подтянутой формы. За 15 минут, отведенную на нее, он обязательно отжимается. «Отжимаюсь, каждый год добавляя по одному разу. Это меня стимулирует к тому, чтобы каждый день делать физические упражнения. (...). Я отжимаюсь столько раз, сколько мне лет, за один подход», — объяснил знаменитость.
Помимо отжиманий, зарядка Газманова включает комплекс упражнений на разные группы мышц и дыхательную гимнастику Стрельниковой.
Кроме того, исполнитель старается правильно питаться, но при этом признается, что к диетам ни разу не прибегал. По его словам, в последний год придерживается правила — употреблять меньше сладкого.
В апреле Газманов показал на видео интимный момент с женой Мариной Муравьевой-Газмановой.