Польза и вред батата:
чем он отличается от картофеля и как готовить сладкий корнеплодБатат, или «сладкий картофель», богат витаминами и микроэлементами, а также обладает низким гликемическим индексом, поэтому его рекомендуют есть даже худеющим и людям с сахарным диабетом. «Лента.ру» выяснила, чем батат отличается от картофеля, в чем польза и вред этого корнеплода и как его готовить.
