Спортивный комментатор Майкл Коул раскрыл секрет похудения на 30 килограммов за год. Его слова приводит The Sun.
Узнайте больше в полной версии ➞По информации издания, Коул отказался от пива. Он предостерег любителей этого напитка, назвав его слишком калорийным. Комментатор добавил, что соблюдает не очень жесткую диету. Он сократил потребление углеводов и начал питаться шесть раз в день.
Кроме того, журналист рассказал, что начал два-три раза в неделю заниматься кардиотренировками и два-три раза в неделю делать силовые упражнения под руководством тренера. Коул, специализирующийся на рестлинге, был вдохновлен тренировками спортсменов.
В июле этого года американскому бойцу смешанного стиля (MMA) Хорхе Масвидалю удалось сбросить девять килограммов за четыре дня. Спортсмен сделал это ради участия в турнире Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) на острове Яс в Абу-Даби.