Жительница Лондона Эллен Дэвис (Ellen Davies), весившая 120 килограммов, сбросила половину своего веса, исключив несколько продуктов из своего рациона, пишет The Mirror.
Узнайте больше в полной версии ➞Дэвис осознала необходимость перемен во внешности, когда не влезла в выпускное платье мечты. Она всю жизнь пыталась похудеть, но вес только прибавлялся и к 16 годам достиг 120 килограммов. В 2016 году, готовясь к выпускному, девушка не нашла ни одного подходящего платья в магазине. В тот день она твердо решила посетить врача и начать борьбу с лишним весом.
У британки диагностировали синдром поликистозных яичников, который угрожал возможности быть матерью. Для решения проблем врачи посоветовали девушке начать программу похудения. Сначала она сменила рацион: уменьшила количество сладостей, закусок, а также стала есть меньше мяса, отдавая предпочтение рыбе. Дэвис отказалась от любимых булочек с сосиской и вместо них употребляет протеиновый коктейль. Через полгода она смогла перейти на вегетарианство. Не забывает девушка и про спортзал. Она занимается спортом пять раз в неделю. В итоге вес уменьшился на 60 килограммов.
Вес упал вдвое через год стараний. Несмотря на похудение, девушка осталась с дряблой кожей и в итоге сделала подтяжку живота. «В течение года я потеряла более половины своего веса, во что не могла поверить. Мой размер наконец-то уменьшился, и я начала чувствовать себя уверенно», — уточнила 21-летняя Дэвис.
Ранее жительница английского города Ливерпуль, Великобритания, Тори Вайт изменилась до неузнаваемости после того, как сбросила 50 килограммов за девять месяцев. В 2020 году девушка приняла участие в конкурсе красоты «Мисс Ливерпуль 2020» и заняла второе место.