Восстанавливать сердце после перенесенного COVID-19 можно при отсутствии повышенной температуры. Способы улучшить работу сердца после коронавируса назвала врач-кардиолог Евгения Антипенко, сообщает «Тульская служба новостей».
Узнайте больше в полной версии ➞«В основе лежит постепенное расширение двигательного режима, сон по семь-восемь часов, рациональное и сбалансированное питание, борьба со стрессом и отказ от курения», — рассказала врач.
По ее словам, начать восстановление также необходимо с дыхательных и гимнастических упражнений, которые выполняются в медленном темпе. Можно начать с подъемов мяча над головой, наклонов и круговых движений туловищем, объяснила она.
Ранее биолог Анча Баранова дала советы переболевшим COVID-19 россиянам. По ее словам, в первую очередь стоит исключить миокардит — для этого необходимо посетить кардиолога. Остальных врачей нужно проходить только при наличии симптомов, подчеркнула специалист.