При заражении омикрон-штаммом коронавируса не стоит принимать витамин С. Так оценила необходимость подобного лечения врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в видео на своем YouTube-канале.
Узнайте больше в полной версии ➞«Эффективность действия витамина С при любых вирусных инфекциях не доказана в научных клинических исследованиях — двойных слепых рандомизированных исследованиях. Не работает. А желудок болит у каждого второго, кто принимает витамин С во время простуды», — сказала врач.
При этом она подчеркнула, что необязательно отказаться от витамина С в натуральном виде. Можно добавить в свой рацион лимон, апельсины, мандарины, а также пить морсы и компоты со смородиной, клюквой и малиной.
Кореневич посоветовала принимать витамин D при ОРВИ, которые вызваны вирусами. Он влияет на обмен кальция в организме и на состояние костей, объяснила она.
«На фоне терапии витамином D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний. Плюс при достаточном количестве витамина D в организме, действительно, лучше работает противовирусная защита», — подытожила она.
Ранее диетолог Екатерина Матыскина назвала россиянам способ правильно принимать витамины. Она посоветовала не пить два разных моновитаминных препарата одновременно.