Неправильные действия родственников по отношению к человеку с депрессией могут только усугубить положение, считает психолог, специалист по паническим атакам и тревожно-фобическим расстройствам Олег Сурков. В разговоре с «Лентой.ру» он перечислил опасные в такой ситуации фразы.
Узнайте больше в полной версии ➞«Родственникам лучше избежать таких рекомендаций, которые только ухудшают ситуацию, типа «взбодрись», «прекрати ныть», «что ты лежишь, давай вставай». Такие рекомендации только показывают человеку, который испытывает депрессию, что его не понимают, и депрессия его становится еще сильнее», — отметил он.
Кроме того, Сурков рекомендовал родным не идти на поводу у депрессивного человека. «Если они будут выполнять требования депрессивного человека, делать то, что он должен делать сам, то, что он перекладывает на родственников, какие-то дела, поступки, то есть жить практически за него, то они будут соучастниками этой проблемы», — предупредил специалист.
Ранее психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров перечислил в разговоре с «Лентой.ру» признаки панических атак и рассказал о том, как избавиться от таких состояний.