Профессор Винсент Нури (Vincent Noori), сосудистый хирург Медицинского центра Балтимора (США), объяснил, как понять, что в ноге образовался тромб. По его словам, которые приводит онлайн-издание Eat This, Not That!, существует три распространенных признака, которые могут свидетельствовать о появлении тромба.
Узнайте больше в полной версии ➞Среди симптомов тромбоза глубоких вен, которые перечислил врач, выделяют в первую очередь отек конечностей, который часто сопровождается неприятными болевыми ощущениями, покраснением кожи (эритремой) и повышением температуры тела в этом месте. По его словам, эти болезненные симптомы, как правило, проявляются на голенях и бедрах ног.
Нури напомнил, что образовавшийся тромб смертельно опасен, так как может стать причиной инсульта или остановки сердца. Он призвал незамедлительно обратиться к врачу, если были замечены вышеперечисленные признаки. Также срочно проконсультироваться со специалистом, по его словам, стоит, если на ноге появилась воспаленная твердая шишка, и при этом на конечность невозможно наступить.
Ранее психолог Ева Кроков назвала рабочий способ повысить собственную мотивацию для выполнения ежедневных задач. Она посоветовала искать ресурсы в себе и не награждать себя за достижение целей.