Терапевт Олег Абакумов перечислил способы борьбы с похмельем. Об этом сообщает издание «Ежедневные новости Владивостока».
Узнайте больше в полной версии ➞По мнению Абакумова, чтобы избежать абстинентного синдрома, лучше отказаться от сладких настоек и алкогольных коктейлей. Кроме того, не следует пить спиртные напитки натощак, закусывать их жирной, острой, соленой пищей, совмещать алкоголь с употреблением кофе и курением. Кроме того, врач посоветовал во время застолья чередовать алкоголь с негазированной водой.
Если наутро похмелье все же есть, Абакумов советует принять обезболивающие или противовоспалительные препараты, проветрить помещение и выспаться. Прием витаминов, БАДов и энтеросорбентов он считает неэффективным.
Ранее диетолог Мария Бакутина рекомендовала при алкогольном отравлении отвар овса и медовый раствор. При сильном похмелье, напомнила она, необходимо пить как можно больше жидкости, не менее 2,5 литра в день.