Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург напомнил о вреде меда для организма. Его слова передает портал Ura.ru.
Узнайте больше в полной версии ➞По мнению медика, чрезмерное употребление меда может спровоцировать преждевременное старение, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, опухолей, ожирения и диабета.
«Польза меда на самом деле сильно преувеличена. Этот продукт содержит большое количество сахара. А сахар ускоряет старение, развитие сердечно-сосудистых, опухолевых заболеваний, проблемы с зубами, ожирение, диабет и так далее. Кроме того, мед является высоко аллергизирующим продуктом и может вызвать неоднозначную реакцию. В таком случае мед нельзя применять даже наружно, в составе кремов», — объяснил Гинзбург.
При этом диетолог напоминает, что при простуде употребление меда будет вполне оправданно. Он поможет укрепить иммунитет и ускорит процесс выздоровления. Чтобы не навредить организму, эксперт рекомендует в этом случае употреблять не более трех чайных ложек меда в день. Людям с гипертонией, диабетом или атеросклерозом лучше сократить норму до одной чайной ложки в день или вовсе исключить мед из рациона.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Московиц заявила, что отказ от ужина — распространенная привычка, которой придерживаются все худеющие, однако она может иметь неожиданные неприятные последствия для здоровья.