Невролог, кандидат медицинских наук Геннадий Марутенков раскрыл причины онемения рук во сне. Врач обратил внимание, что причиной такого состояния может быть туннельный синдром, сообщило издание «Доктор Питер».
Узнайте больше в полной версии ➞«Если появилось онемение кистей рук, надо обратиться к кистевому хирургу, или неврологу, или нейрохирургу, который специализируется на периферической нервной системе, — прокомментировал Геннадий Марутенков. — Затем пройти диагностику. Обычно в таких случаях назначают электронейромиографию (ЭНМГ), исследование определяет, нарушена ли проводимость нервного импульса по нерву. Следующий шаг — лечение».
Невролог добавил, что карпальный туннельный синдром нередко развивается на фоне изменения гормонального фона (чаще всего во время климакса и старения), ревматических и эндокринных заболеваний. Туннельный синдром, продолжил он, часто встречается у офисных сотрудников, много работающих за компьютером, а также у тех, кто во время работы выполняет постоянно сгибательно-разгибательные движения рукой. Также провоцирует заболевание нехватка витамина B6, который быстро расходуется во время стресса.
Врач отметил, что о синдроме предупреждают такие симптомы, как онемение большого, указательного и среднего пальцев, которое чаще случается ночью, а также слабость в кисти, при которой сложно удерживать предметы.
Для профилактики и лечения туннельного синдрома врачи рекомендуют спать с вытянутыми в нейтральном положении запястьями, на ночь бинтовать запястья, избегать энергичного сгибания и разгибания кисти. Также специалисты рекомендуют поднимать вещи двумя руками и в целом держать руки в тепле.
Немаловажную роль в профилактике заболевания играет правильно организованное рабочее место, объясняет Марутенков. Локти должны согнуты под углом 90 градусов, предплечья при работе должны оставаться в позиции параллельной полу, а запястья — прямыми. Во время работы нужно регулярно делать перерыв, массировать руки, добавил специалист.
Лечением синдрома запястного канала занимаются хирурги. Больным с онемением рук назначают физиотерапию, если этот метод не помогает, через небольшой прокол проводят операцию, высвобождающую нерв, заключил врач.
Ранее невролог Светлана Вешникова рассказала о причинах боли шеи после сна. Частыми причинами утренних болей в шее врач назвала стресс и долгую работу за компьютером. В обоих случаях мышцы сильно напрягаются и спазмируются, из-за чего ухудшается кровоток.