Чтобы избавиться от отеков, нужно выяснить причину их возникновения, заявила врач-эндокринолог Светлана Устинова. В беседе с изданием Solenka.Info специалистка перечислила восемь основных причин их появления.
Узнайте больше в полной версии ➞Среди самых опасных причин образования лишней жидкости в организме специалист назвала проблемы с почками и гипотиреоз. По ее словам, почки отвечают за водный обмен в организме, потому любой сбой в их работе приводит к появлению отеков. При гипотиреозе (заболевании, обусловленном длительным недостатком гормонов щитовидной железы из-за снижения ее функции — прим. «Ленты.ру») замедляется обмен веществ, что провоцирует задержку жидкости в организме. Как правило, эта болезнь также сопровождается беспричинным набором веса, нестабильностью эмоционального фона, быстрой утомляемостью и апатией, добавляет она.
Кроме того, отечность может возникнуть из-за проблем с надпочечниками, считает врач. Устинова пояснила, что если человек долгое время пребывает в стрессе, надпочечники начинают вырабатывать повышенное количество гормонов кортизола и альдостерона, которые оказывают влияние на водно-солевой обмен в организме.
По словам эндокринолога, к задержке жидкости также могут привести инсулинорезистентность, при которой снижается чувствительность тканей организма к действию гормона инсулина, и неправильное питание. Устинова подчеркнула, что чрезмерное потребление соли, молочных продуктов и сладкого, а также дефицит белка в рационе провоцируют возникновение отеков.
Ранее врач-терапевт Татьяна Неумолотова рассказала россиянам о правилах ровного и безопасного загара. В частности, по ее словам, чтобы не навредить коже и при этом получить красивый равномерный загар, надо загорать до десяти утра, а также после обеда, с пяти до семи часов вечера.